Steroid Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli ?

Steroid Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli ?

Steroid İpucu # 1:

Steroid siklusların etkili olabilmesi için kafi uyku çekmelisin. Gecelik minimum 8 saat uyuyamıyorsanız, kaslarınız geri gelmiyor ve dişli almanız için harcadığınız paranın değersiz olduğu anlamına geliyor. Yalnızca ürünü satın alabildiğinizden, bir tek ürünün sihir yapmasına izin veremezsiniz. Gene, bu ilaçlar büyü değildir, uygun uyku olmadan herhangi bir büyü türü yaratmazlar. Her gün minimum 8 saat uyku alayı olmalıdır.

Steroid İpucu 2:

Steroidler sihir tozu ve peri kuyruklarından değildir (bunu sana gene söylüyoruz, mucizeler yapmıyorlar) sana bir sonraki Barry Bonds yada sonraki Arnold Schwarzenegger yapmayacaklar. Bu ilaçlar, varolan alay eğitim ve yaşam tarzınıza destek olmak için tasarlanmıştır. AAS’ı yalnız başına başka bir işle birlikte almanın bir sonraki Arnold sizi yapacağına inanıyorsanız, onları asla kullanmamalısınız! Kendinizi baş ağrısından kurtarın. Oldukça çok insan ilacı kötüye kullanıyor, onlardan biri olma. Spor salonunda kademeli sonuçlar bekleyerek, ucu # 4’ü referans olarak gör.

Steroidler İpucu 3:

Dişli kullandığınızda yiyecek alımınız son aşama önemlidir. Arkanıza yaslanmayın ve kötü bir rejim uyguladığınızda ürünlerin çalışmadığını varsayın. Vücudunuz, devirlerde inanılmaz oranda kalori ve protein alımı gerektirir; bundan dolayı, büyümeniz için kafi yiyecek ve protein satın alın. Kötü rejim, döngününüzde kötü sonuçlar anlamına gelir. Protein içindeki kalori alımının minimum% 50’sini ve karbonhidratlardan alınan kalori alımının minimum% 30’unu tüketin.

Steroid İpucu 4:

Eğitim, haftada minimum 5 gün kardiyo ile minimum 3 gün eğitmen gerekir. Günlük rutini doldurmak için tezgah basınları, deadliftler ve squat benzer halde büyük hareketleri kullanın. Unutma ki kardiyo ile alay etmen gerek, böylece sağ kalp sağlığın var. Haftada minimum 2 gün kapalı olmanız gerekiyor ve asansörünüzü izlemeniz gerekiyor, bu yüzden fazla eğitim almıyorsunuz. Evet yapabilirsin! Bir döngüde bile aşırı geçme.

Steroid İpucu 5:

Tamamlayıcılar, bir döngüdeyken çok çok fazla takviye almanız gerekecek. Karaciğer desteği takviyeleri Karaciğer 52 ve süt dikeni, böbrek destek takviyeleri, kızılcık özütü, sindirim için lif ve kemik için kalsiyum. Buna ek olarak, kendinizi sağlıklı tutmak için çoklu vitamin ve minerallerden oluşan bir mikrodalga almanız gerekir.

İnstagram Butikleri İçin Whatsapp Html İletişim Linki Ekleme

Whatsappla.org Nedir ?

Emek harcama prensibi sizin için süratli whatsapp kontakt linki oluşturur ve bunu instagram twitter ve web siteniz ‘ de paylaşabilirsiniz.

Avantajları kullanıcı sizinle daha süratli iletişime geçebilir örnek olarak numaranızı rehbere kaydedip tekrardan whatsapp girip rehber güncellemeden direk sire ulaşabilir..

Yapmanız gereksinim duyulan oldukça rahat. Derhal Whatsappla.org sitesine giderek saniyeler içinde WhatsApp iletişim linkinizi oluşturabilir, isterseniz sitenize ekleyebileceğiniz buton kodunu alabilirsiniz.

WhatsApp HTML Link oluşturma sitesine girdikten sonrasında “WhatsApp numaranız” kısmına başlangıcında sıfır olmadan numaranızı girin. “Süratli mesajınızı girin” girin kısmına yazacağınız bildiri, kişilerin size otomatikman gönderebileceği mesajdır. Whatsapp İnstagram Link 

“Hususi bağlantı oluştur” seçeneğiyle linkinizi whatsappla.org/isim şeklinde özelleştirebilirsiniz.

İşlemleri tamamladıktan sonrasında mor renkli “Bağlantı oluştur” butonuna tıklayın. Karşınıza 3 seçenek gelecek.

“Bağlantı” başlığı altında yer edinen linki toplumsal medyada paylaşabilir, yada sitenize manuel olarak ekleyebilirsiniz.

“QRcode” başlığı altındaki karekod ise el ilanı benzer halde baskılı materyallerde etkili olacaktır. Karekodu taratan kişiler size direkt WhatsApp ile ulaşabilir.

“HTML5” başlığı altında yer edinen buton kodunu kullanarak da sitenize direkt bağlantı eklemek yerine daha şık bir görüntüye haiz buton ekleyebilirsiniz.

Örnek kısaltma : https://whatsappla.org/rifatozkan

Örnek Buton Linki :

Örnek QRcode : 

 

İnstagrama Whatsapp Linki Koyma

İnstagram hesabınıza iyi mi süratli kontakt linki olarak whatsapp numaranızı ekleyebilirsiniz size onu anlatacağım..

Bu linki web sitenize ve tüm toplumsal medya hesaplarınıza sorunsuz ekleyebilirsiniz ilk olarak buradan –> https://whatsappla.org/ ‘ dan siteye giriniz!

Peşinden telefon numarası kısmına telefon numaranızı.

Ileti kısmına size gelecek ilk mesajı yazınız!

Peşinden oluşturduğunuz linkin kısa url sini qr kodunu yada html buton linkini tıklayarak seçiniz seçim size ilişik hangisi işinizi görüyor ise onu seçiniz.

Örnek Kopyalar Direk Bağlantı ve Html İnstagram Buton Kodu

https://whatsappla.org/burayaozellınka

Anadrol (Oxymetholone) Steroid Nedir Ne İşe Yarar ?

Anadrol (Oxymetholone) Steroid Nedir Ne İşe Yarar ?

Anadrol (bir çok vakit atletler tarafınca “A50” yada “A-bomba” olarak anılır) anemi bulunan insanlara destek olacak bir bileşik olarak geliştirildi ve kilo kaybı olan birçok hastalıktan muzdarip kişilere destek olmak için oldukça başarı göstermiş bir halde kullanıldı. ilgilendirmek. Dolayısıyla kilo vermeyi teşvik etmek, iştahı çoğaltmak, güç kazanmak ve Kırmızı Kan Hücresi sayısını arttırmak için etkin bir ajandır. Ve bir oldukca Anabolik / Androjenik Steroidler (AAS) şeklinde, dezavantajları vardır. Anadrol 50 vücudunuzun organik hormon üretimini ( testosteron, vb.), kan lipid profilini negatif etkilemekte, su tutulmasına niçin olabilmekte, baş ağrılarına niçin olduğundan kötü bilinmektedir ve bununla birlikte oldukça karaciğer toksiktir (aslen, tüm steroidlerden hepatoksisite açısından en kötü üne haizdir). Paradoksal olarak, örneksiz üreticisi (Syntex) tarafınca öne sürülen faydalar, iştah artışı kanalıyla kilo alımını uyarmak için kullanılabilmesidir, yalnız çok çok fazla alarak iştahınızı engelleyebilir!

Anadrol’un Vücut Üstündeki Tesirleri

Bence, Anadrol’un vücut üstündeki etkilerini tam olarak algılamak için, avantajlarına dezavantajlarıyla karşılaştırmalıyız. Anadrol DHT türetilen bir bileşiktir ve 17-alfa-alkile edilmiş olan steroid oral yenmesi hayatta kalmak için 17 karbon pozisyonunda değiştirilmiş olduğu anlamına gelir,. Bir oldukca oral steroid 17aa’dır ve bu onların yararlı bir halde karaciğerinizi geçirmelerine destek sunar. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Her şeyi 17 alfa-alkileştirelim! Tahmin edebileceğiniz şeklinde, aşağı taraf var.

Anadrol Yan Tesirinde bırakır

Anadrol’un karaciğerinizdeki ilk geçişinde hayatta kalmasını mümkün kılan bu 17aa değişikliği, karaciğerinizde çok çok fazla vergi ödemektedir. Anadrol’a ne kadar vergi yükleniyor ve kullanımından ne kadar ağırlık kazanıyorsunuz? Anadrol üstünde meydana getirilen 30 haftalık bir emek harcama vardı ve beklediğiniz şeklinde makul oranda yan etki kaydedildi. Anadrol’un bazı yan etkilere niçin olması aslen asla tartışılmadı. Yalnız ilaç ne kadar etkili oldu? İlk olarak, bu çalışmanın AIDS’le ilişkili israfı olan insanoğlu üstünde yapıldığı ve denetim grubunun zayıfladığı ve kilo yitirmiş olduğu (8 + kilogram) şişman oldukları açıklandı. (1). Sanırım, eğer bir hastanede kalıcı hastalık geçiren bir hastalığınız var ise, bir çalıştaysanız, denetim grubuna girmek istemezsiniz. Her her neyse Yalnız bu çalışmada kilo artışı 19-20 haftada zirve yapmış oldu, bundan dolayı son 10 hafta bu açıdan oldukça verimli değildi. Açıkçası, zehirliliği göz önüne alındığında Anadrol 50’yi 20 hafta çalıştırmak istemezsiniz, yalnız bundan sonrasında ağırlık ve güç kazanımı açısından herhangi bir etki göz ardı edilebilir. Bundan dolayı, Anadrol’lu taraflar ve bu çalışmanın bu kadar uzun süre devam etmiş olduğu gerçeği ile (30 hafta), bunların denetim altında tutulabileceği ve ilacın güvenle kullanılabileceği açık olmalıdır. İnsanlara, Anadrol’u almalarını 4 hafta yada daha kısa bir sürede sınırlamaları söylenebilirim, birazcık daha azca muhafazakarım ve Anadrol’u 6 hafta yada daha uzun süre kolayca çalıştırabileceğini düşünüyoruz. ağırlık ve güç kazanımı açısından herhangi bir etki göz ardı edilebilir. Bundan dolayı, Anadrol’lu taraflar ve bu çalışmanın bu kadar uzun süre devam etmiş olduğu gerçeği ile (30 hafta), bunların denetim altında tutulabileceği ve ilacın güvenle kullanılabileceği açık olmalıdır. İnsanlara, Anadrol’u almalarını 4 hafta yada daha kısa bir sürede sınırlamaları söylenebilirim, birazcık daha azca muhafazakarım ve Anadrol’u 6 hafta yada daha uzun süre kolayca çalıştırabileceğini düşünüyoruz. ağırlık ve güç kazanımı açısından herhangi bir etki göz ardı edilebilir. Bundan dolayı, Anadrol’lu taraflar ve bu çalışmanın bu kadar uzun süre devam etmiş olduğu gerçeği ile (30 hafta), bunların denetim altında tutulabileceği ve ilacın güvenle kullanılabileceği açık olmalıdır. İnsanlara, Anadrol’u almalarını 4 hafta yada daha kısa bir sürede sınırlamaları söylenebilirim, birazcık daha azca muhafazakarım ve Anadrol’u 6 hafta yada daha uzun süre kolayca çalıştırabileceğini düşünüyoruz.

Bununla birlikte, kişisel deneyimlerden yola çıkarak, Anadrol’tan elde edilmiş kazançların ilk 3 hafta süresince oldukça ağlatısal bulunduğunu ve ondan sonrasında süratli bir halde azaltıldığını söyleyebilirim. Ne yazık ki, Anadrol’dan (baş ağrısı, şişkinlik, kan basıncının yükselmesi ve benim için genel bir “sağlıksız” hissiyat da dahil olmak suretiyle) yaşanmış olan yan etkilerin tüm kullanım süresi süresince kaldığını görüyorum. Yalnız her zamanki şeklinde buluyorum, bu ilaç için yan tesirinde bırakır neredeyse yarı efsaneleşmiş ve yarım gerçektir. Anadrol 50, DHT’den türetildiğinden, aslen aromataz kanalıyla östrojene dönüşemezenzim) değildir ve progestin yada progestenik aktiviteye haiz bir bileşik değildir, o şekilde ki östrojenik (?) yan tesirleri oldukça gizemli bir doğaya haizdir. Kim bilir östrojen reseptörünü aslen östrojene dönüştürülmeden canlandırabileceği ve duyduğum kadar açık bir açıklama olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, Oxymetholone , hanım üreme / tane döngüsünü değiştirebilmek için meydana getirilen araştırmalarda kullanıldığında , işler hakikaten garipleşti ; Bu vakalarda, plazma progesteron seviyelerini düşürmüştür! (7) Bir AI (aromataz inhibitörü) bu ilaçla pek fazla birşey olamayacağını umuyordu, yalnız bir oldukca, Letrozolün (bazı durumlarda vücuttaki östrojeni belirlenemeyen bir miktara düşürdüğü gösterilmiştir) (6) Anadrol’un şişkinlik şeklinde daha belirgin yan etkilerinin çoğunu büyük oranda azaltabilir yada ortadan kaldırabilir.

Yalnız belirttiğim şeklinde, bu ilacın tarafları kesinlikle latife değil, kolayca önlenebilir ve denetim edilebilir. Bir emek harcama, 100mgs’ye kadar oksimetolon kullanan denekler için bile oldukça azca tarafı gösterdi (2). Orijinal UnderGround Steroid El Kitabında Dan Duchaine, günde 150mgs’ye kadar olan dozlarda kullandığını belirtiyor. Açıkçası, bazı çevrelerde Anadrol’un hepatoksisitesi birazcık abartılı olmuştur. Olması gerektiği şeklinde, tavsiyem Anadrol’u 6 hafta süreyle sınırlamaya devam ediyor, azami bir dikkat gösteriyor olsa bile. Elbet, kişisel olarak bu ilacı oldukça daha uzun süre çalıştırdım ..

Anadrol’u iyi mi kullanmalıyız? Muhtemelen, Anadrol’u enjekte edilebilir steroidler de dahil olmak suretiyle bir döngüye dahil etmeye istekli olmuş olmuş olursunuz, fakat diğeri 17aa bileşikleri değil. İd, bu bileşiğin herhangi bir 6 haftalık koşulu, bir döngünün başlangıcında başlayarak kazançları süratli bir halde görmeye yönelik “süratli başlangıç” biçimini oluşturur. Anadrol’dan elde edeceğiniz süratli kazanımlar (ilk 2 hafta süresince günde bir kiloya kadar Steroid.com üyelerinde nadir değildir) bununla birlikte kullanımın kesilmesi üzerine de süratli bir halde kaybolur. Yalnız basitçe onu bir kickstarter olarak kullanıyorsunuzdur. , diğeri bileşiklerin başlamasını beklerken. Burada bir ekstremitede çıkıp Anadrol’u “Süratli Başlama” olarak kullanmanın bugün bu sporcunun sporcu ve vücut geliştiricileri için en popüler kullanımı bulunduğunu söylemeliyim. Ek olarak, bu ilacın ağırlık sınıfları (Alan sporcuları ve gçmenler) hakkında endişelenmenize gerek duymayan güç sporcuları ve ağır germe parantezlerindeki gç amplifikatörleri ile son aşama popüler bulunduğunu söylüyorum. Ek olarak, Schroder ve diğerlerinin yapmış olduğu bir çalışmada da belirtmek gerekir. Al (2) Anadrol, serum SHBG’yi (özgür testinize bağlanan ve diğeri şeylerin yanı sıra anabolizma için artık kullanışlı kılmayan Sex Hormonu Bağlayan Globulini) konsantrasyonlarını 54,9 25,8 ve 45 16,2 nmol / l oranında düşürme kabiliyetine haiz bulunduğunu gösterdi 50 ve 100 mg’lık tedavi grupları. Bu, bu ilacı aldığınızda vücudunuzun çevresinde dolaşan daha oldukca özgür testin olacağı anlamına gelir ve bu, diğeri steroidlerle istiflendiğinde bazı sinerji yaratır. Bu ilacın nispeten kısa bir sürede kazandırılabilecek ağırlık ve direnç büyüklüğü göz önüne alındığında, bunun birçok kişiye sürpriz olmadığından inanırım. 50 ve 100 mg’lık tedavi gruplarında konsantrasyon 54.925.8 ve 45.16.2 nmol / l’dir. Bu, bu ilacı aldığınızda vücudunuzun çevresinde dolaşan daha oldukca özgür testin olacağı anlamına gelir ve bu, diğeri steroidlerle istiflendiğinde bazı sinerji yaratır. Bu ilacın nispeten kısa bir sürede kazandırılabilecek ağırlık ve direnç büyüklüğü göz önüne alındığında, bunun birçok kişiye sürpriz olmadığından inanırım. 50 ve 100 mg’lık tedavi gruplarında konsantrasyon 54.925.8 ve 45.16.2 nmol / l’dir. Bu, bu ilacı aldığınızda vücudunuzun çevresinde dolaşan daha oldukca özgür testin olacağı anlamına gelir ve bu, diğeri steroidlerle istiflendiğinde bazı sinerji yaratır. Bu ilacın nispeten kısa bir sürede kazandırılabilecek ağırlık ve direnç büyüklüğü göz önüne alındığında, bunun birçok kişiye sürpriz olmadığından inanırım.

Bu bileşiğin bir diğeri önemli ve çoğunlukla mütevazı özelliklerinden biri, oksimetolonun androjen reseptörüne iyi bağlanmadığıdır (Relative Binding Affinity = belirlenemeyecek kadar düşüktür) (3) ki bu şimdiye kadarki en düşük Ive’dir. Temel olarak, bunun bana söylediği, bu steroidin reseptör olmayan tesirleri olduğundan, kullandığınız diğeri steroidlerle reseptör siteleri için rekabet etmeyeceğinden, ANY BULKING yığını için oldukça güçlü bir ek yapıyor. . Ek olarak, kesme yığını için oldukça zayıf bir seçim bulunduğunu tahmin edebileceğiniz şeklinde.

Anadrol Döngüleri

Anadrol Döngüsü nedir? Ne kadarını kullanmalısın? Aslına bakarsak bu aslen Anadrol 50 hakkında en acayip gerçeklerden biridir. Görüyorsunuz ki, bir oldukca steroid “daha oldukca kullanırsanız, o denli oldukça kazanırsınız” diyerek düşlem bir yol olan “doz yanıt eğrisi” dediğimiz üretir.

Anadrol, doz yanıt veren eğrisinin oldukça süratli bir halde serpildiği birkaç steroidden biridir. 50mgs’lik Anadrol’u aldığınızda, oldukça iyi kazançlar elde edersiniz. 100 ml’lik Anadrol’ü aldığınızda, daha oldukca kazanç elde edersiniz. Bununla birlikte, 100mgs / gün’ün kilo alımında 150mgs / gün kadar etkili olduğu yalnız daha azca yan etki ürettiği ve daha azca toksik olduğu bulunmuş oldu (4). 50mgs’den 100mgs’e sıçramanın yarar karşısında maliyet açısından kabul edilebilir bir artış bulunduğunu düşünüyorum, yalnız dozajlar 100mgs’in üzerine ulaşmış olduğundan bu şekilde değil. Şimdi, birbirlerine kıyasla, 50mgs ve 100mgs Oxymetholone’un iyi mi bir direnç kazandığını görelim:

Plasebo (dolu çubuklar), 50 mg / gün oksimetolon (açık çubuklar) ve 100 mg / gün oksimetolon (gri çubuklar) alan gruplar için relatif güç değişimleri gösterilmiştir. Yukarıdaki çubuklar, mukavemetin maksimum 1 testi için tekrardan tekrardan meydana getirilen maksimum deneyler için taban çizgisinden 12 haftasına nazaran göreli değişim göstermektedir. Hata çubukları averajdan 1 SE’yi temsil eder. * Plasebo ile anlamlı fark, P <0.05; Wilcoxon testi ile plasebo ile anlamlı fark, P <0.02. Ek istatistiki analizler için metne bakın.

Gördüğünüz şeklinde, bu çalışmada, Anadrol 50 dozunun iki katına çıkması, denetim deneklerinin güç kazanımlarını iki katına çıkardı. Şimdi, Oxymetholone’dan vücut kompozisyonundaki değişmelere baktığımızda (aşağıdaki grafikte), 100mgs’lik (50mgs’lik gruplara kıyasla) daha oldukca yağ yitirmiş ve Yalın Vücut Hacmi kazanılmış olmasına rağmen ağlatısal değil iki grup arasındaki güç kazanımındaki farklılıklar olarak:

Vücut kompozisyonundaki değişimler, plasebo alanlar (dolu çubuklar), günde 50 mg oksimetolon (açık çubuklar) ve günde 100 mg (gri çubuklar) alan gruplar için gösterilmiştir. Çubukların üstündeki sayılar averaj mutlak değişimleri ve hata çubukları 1 SE’yi temsil eder. Toplam yağsız vücut kitlesi (LBM) ve toplam yağ için 3 grup arasındaki farklar anlamlıydı (P <0.0001, tek yönlü ANOVA). * Plasebo ile önemli farklılıklar, P 0.001.

Her ne kadar bir çok vakit belirli bir ilacın niçin bir şeyler yaptığını yada yapmadığına dair vurgunculuk hayata geçirmeye eğilimli değilim, bu durumda yaparım. Ben Anadrol’u daha yüksek dozların yemeyi zorlaştırmak için kafi iştah bastırmasına (en azından anekdota dayalı olarak) yol açtığını tahmin ediyorum. Ek olarak, insülin direncini ve glukoz intoleransını artırabilir (5). Bu, makro besin emilimini daha verimsiz hale getirme etkisine haizdir ve dozaj 100mgs / gün’ün üzerine çıktığında kazançların düşürülmesinde bir unsur olabilir. Ne yazık ki, Anadrol’un vücudunuzun organik hormonal sisteminde, bir oldukca diğeri enjektabl kadar kötü olmamasına rağmen, diğeri birçok oral steroidlere nazaran oldukça derin bir tesiri vardır ve birçok anabolik olduğu şeklinde lipid profilinizde kesinlikle sert değildir.

Anadrol Vücut Geliştirme

(2). İlginç bir yan not olarak, bu bileşik üstündeki tıbbi literatürün bir kısmı kilogram vücut ağırlığı başına 1-5mgs dozunda bir doz öneriyor. Averaj bir vücudu geliştiren kişi için ne kadar saçma sapan bir dozun yüksek bulunduğunu anlamanız için bir saniye duraksamıyorum!

To Anadrol al Liquiad Anadrol ve ötekiler

Bu steroid, karaborsada kapsüller, tabletler (bazıları bile 75mgs!), Sıvı ve hatta kağıt şeklinde oldukça mevcuttur. Fiyatlar değişmiş olur ve bu bileşiği satın aldığınız şekil (kağıt bir çok vakit en pahalı ve minimum sıvı içerecektir) ve nerede yaşadığınız şeklinde birçok değişik faktörün göstergesidir. Her durumda, 50mgs’de 2,50-3,00 USD’den fazla ödeme yapmamalısınız.

Anadrol nedir?

  • (Oxymetholone)
  • [17 beta-hidroksi-2-hidroksimetilen-17 alfa-metil-5α-androstan-3-on]
  • Moleküler Ağırlık: 332.482
  • Moleküler Formül: C21H32O3
  • Erime noktası: 178-180C
  • İmalatçı: Syntex (Originally)
  • Izlenme Zamanı: 1960
  • Etkili Doz: 100mgs (optimal)
  • Etken Ömrü: <16saat
  • Algılama Süresi: 8 haftaya kadar
  • Androjenik: Anabolik Oran: 45: 320

TOP 10 En Çok Kullanılan Steroidler

Anabolik steroid önemli seviyede kolaylaştırır performans arttırıcı maddeler olarak sınıflandırılabilir vücut gücü, kas kitlesi ve dayanıklılık gelişim bitkinlik ve ajitasyon duygusu getirmeden. Bunlar, steroid kullanımı ile ilişkili pek oldukca avantajdan bir tek birkaçı.

Anabolik steroid dünyasında, sonsuz bir steroid seçimi bulabilirsiniz, yalnız doğru ve en iyi seçimi, data eksikliği ile zor bir vazife olabilir. Bu yazı, hem kısa hem de uzun solukta anabolik ürünlerin faydalarını optimize etmek için karar vermenin kolaylaşması için bu mevzuyla ilgili net ve eksiksiz data edinmenize destek olacaktır.

En iyi steroid sıralamamız

Bunlar, ustalaşmış sporcular, ünlüler ve spor uzmanları içinde en iyi saygınlığın tadını çıkaran en popüler steroidlerin ilk sayısıdır:

  • Clenbuterol
  • Anavar
  • Winstrol
  • Dianabol
  • Deca Durabolin
  • Primobolan
  • Anadrol
  • Sustanon 250
  • Testosteron Cypionate
  • Testosteron enanthate

Bu 10 steroid, anabolik steroidlerin ve performansı arttırıcı ilaçların yaşamına girdikleri andan itibaren fanatik kaldı.

 

Clenbuterol

Clen ve Clenbuterol olarak da malum anti-katabolik anabolik bir üründür ve kullananların kemer altı fazladan zayıflamalarına destek sunar. Bu seçici beta-agonist 2 simfotimetrik, şuruplar, tabletler ve enjeksiyon şeklinde bulunur ve averaj 35-40 saatlik bir etken ömre haizdir. Kas kitlesi yada kas büyüklüğünü kaybetmeden yalın bir vücut görünümü elde etmeye erişince, sporcular içinde bilhassa vücut geliştiricileri ve güç sporcuları içinde ünlüdür. Clenbuterol kullanımı jinekomasti ya da su tutma benzer şekilde yan etkilere niçin olmaz; bu da bir oldukça steroidin sık görülen sorunlarıdır. Tavsiye edilen doz, erkekler için günde 140 mcg Clen (mikrogram) ve bayanlar için günde 120 mcg’dir (dozlar yemekle birlikte yada yemeksiz olarak alınabilir), aksi takdirde uzman bir doktor tarafınca önerilmedikçe önerilir.

Anavar

Oxandrolone olarak da bilinir Anavar, en oldukca kullanılan ve tavsiye edilen anabolik steroidlerden biridir. Bu anabolik ilaç, ameliyattan sonrasında ya da tekrarlayan enfeksiyon durumunda süratli iyileşmeyi kolaylaştırmaya gelinceye kadar hiçbir şeyden ilkin gelmez ve kilo almadan güç kazanmalarını arttırmak için eşit derecede etkilidir. Sözlü ve enjekte edilebilir formlarda mevcuttur, Anavar , dihidrotestosterona (DHT) aroma olmaması ve karaciğeri üstünde herhangi bir tesirinin bulunmaması anlamında diğeri anaboliklerin bir adım önündedir. Anavar siklusları ile ilgili olarak tavsiye edilen doz erkekler için günde 20-40 mg ve bayanlar için günlük 10-20 mg; dozlar yiyecek olsun ya da olmasın alınabilir. Bir çok süre steroid siklus esnasında Dianabol, Winstrol, Primobolan ve Sustanon 250 benzer şekilde anabolik steroidler ile ilişkilidir.

Winstrol

Rekabetin öncesinde herhangi bir ısı hissetmeden gelmeye erişince, Oral Winstrol yada Enjeksiyonluk Winstrol yada Winny kaçınılmaz olarak en iyi 10 steroid listesini yapar. Bunun sebebi, bu ilacın örnek performans göstermesi ve kütle ve direnç açısından iyileştirmeler sağlaması açısından oldukca etkili olmasıdır. Winstrol alarak, kullanıcıları bir oldukça anabolikle ortak olan steroid yan etkilere maruz bırakmamak, kullanıcılara büyük kazançlar elde ettiklerinden güvenli olmanızı sağlar. Adam cinsel hormonu olan testosteronun bu türevi, sağlam bir kas oluşum sürecini teşvik etmek için stromelisin, prostaglandin E2 ve matris metalloproteinaz ko- ronjenazı üretimini etkili bir halde uyarır. Bu anabolikin tavsiye edilen dozu, oral yada enjekte edilebilir formdadır ve günde 15-25 mg (miligram) kadardır yada yiyecek olmadan alınabilir. Winstrol’a bir çok süre Deca-Durabolin, Primobolan,

Dianabol

Methandrostenolone yada d-bol olarak da malum bu, kısa bir süre içinde çarpıcı sonuçlar verebilen güçlü bir anabolik steroiddir. Bu güçlü androjenik anabolik ürün, kas hacminin ve kas büyüklüğünün gelişimine destek olan protein sentezi sürecini teşvik eder. Katı kas hacmi gelişiminde bir dolum döngüsü süresince glikojenin korunmasında da etkilidir. Dianabol Karaciğer üstünde negatif etkilere niçin olabilir (koruma: Samarin, Legalon …). Dianabol Pink ve Blue ile 30’a kadar bir su tutma oranı olabilir, bunun aksine Yellow Dianabol için bir tek 10’dur. Tavsiye edilen Dianabol dozu günde 20 80mg’dur ve yiyecek ile birlikte yada olmadan alınabilir. Bu anabolik, bir çok süre steroid döngüsü esnasında Anavar, Deca Durabolin, Winstrol ve Clenbuterol benzer şekilde anaboliklerle desteklenir.

DECA DURABOLİN

Deca ya da Nandrolone Decanoate olarak da malum bu ilaç, herhangi bir listede yer edinen 10 steroidden oluşan bir anabolik steroidtir. Bu anabolik ürün, güçlü anabolik tesirinde bırakır ve minimal androjenik yan tesirinde bırakır sunar; böylece kullanıcılar, steroidlerle sıkça bağlantılı yan etkilere maruz kalmadan avantajlarından kolayca yararlanabilirler. Karaciğer üstünde negatif tesirleri olmayan Deca kan hastalıklarının tedavisinde ve kas hücrelerinin gelişmesinde oldukca etkilidir. Deca Durabolin’in tavsiye edilen dozu erkeklerde 200-400 mg, haftada 100-200 mg hanımdır. Deca Durabolin yemekle yada yemeksiz alınabilir. Bu anabolik çoğunlukla Dianabol, Anavar, Clenbuterol ve Winstrol benzer şekilde diğeri anaboliklerle ilişkilendirilir.

 

Primobolan

Primobolan yada Primo, ustalaşmış sporcuların ve ünlülerin hayallerini gerçekleştirmelerine destek olan güçlü bir anabolik steroiddir. Karaciğer üstünde hiçbir etkiye haiz olmayan bu anabolik ürün, kullananların performans geliştirmelerini sürekli olarak tekrardan tanımlamalarına destek sunar. Vücudun daha etken testosteron üretmesini teşvik etme kabiliyeti vardır. Buna ek olarak, androjenik DHT ve hanım östrojen düzeylerini düşürmede de etkilidir. En iyi steroid listemizden alınan bu ilacın tavsiye edilen dozu, haftada kilogram başına 10, 2-3 mg’dir. Dozlar yiyecek olsun yada olmasın alınabilir. Bu ilaç, doktor tarafınca aksi önerilmediği sürece kızlar ve bayanlar için önerilmez. Primobolan bir çok süre bir steroid döngüsü esnasında Dianabol, Clenbuterol ve Anadrol ile yığılır.

Anadrol

Anadrol, Oxymetholone olarak da bilinir, en iyi 10 steroid sıralamasında önemli bir yer bulur. Bunun sebebi, kas büyümesine ve yaralanan sporculara yardım etmeye erişince, bu steroid tüm oral steroidlerin en etkili ilaçlarından biridir. Bir tek bu değil, aynı derecede kırmızı kan hücrelerinin sayısını arttırmada etkilidir ve vücuda daha oldukça oksijen emmeye destek sunar. Bu ilaç tıbben olarak konjenital anemi (aplastik anemi, edinilmiş aplastik anemi yada hipoplastik anemi) şikayeti olan kişiler için önerilir. Bu ilacın tavsiye edilen günlük dozu vücut ağırlığının kilogramı başına 1-5 mg’dır. Bir çok süre steroid döngüsü esnasında Deca-Durabolin ve Primobolan ile istiflenir.

SUSTANON 250

Performansı artırmaya erişince, en iyi anabolik steroid Sustanon 250 olabilir . Bu performans arttırıcı ilaç dört testosteron grubunun bir kombinasyonudur: Testosteron Propionat (30mg), Testosteron Fenilpropiyonat (60mg), İzokaproat Testosteron (60mg) ve Testosteron Decanoat (100mg). Dayanıklılığın, kas hacmi, direnç ve naturel ki performansın iyileştirilmesine erişince oldukca etkilidir. Sustanon’un benzersiz bir özelliği, eşi olmayan kalitede kas kitlesi için sağlam bir temel sunma kabiliyetidir. Sastanonun tavsiye edilen dozu erkekler için haftada 250-750mg olup yemeklerle birlikte yada yemeksiz olarak alınabilir. Bu ilaç bayanlar için önerilmez. Bir çok süre Dianabol, Anadrol ve Winstrol benzer şekilde diğeri anaboliklerle yığılır.

TESTOSTERON CYPIONATE

Testosteron cypionate yakında olduğunda başarı sizden uzak değildir. Testosteronun bu türevi, tertipli olarak zirve performansını kolaylaştıran örnek bir anabolik steroid olarak selamlanmaktadır. Bu anabolik, fizyolojik güç, kas kitlesi ve dayanıklılık açısından iyileştirmeler sağlamak için de yararlıdır. Tavsiye edilen testosteron cypionate dozu haftada 200-800 mg; dozlar yiyecek olsun ya da olmasın alınabilir. Bir çok süre steroid döngüsü esnasında Dianabol, Primobolan ve Clenbuterol benzer şekilde anabolik ürünlerle ilişkilendirilir.

 

TESTOSTERON ENTEGRASYONU

Testosteronun bu türevi birçokları tarafınca tüm testosteron bileşiklerinin en etkili olduğu düşünülmektedir. Haftada 500-1000 mg dozlarda 8-10 haftalık bir süre süresince kullanıldığında, Testosteron Enantant gücü ve kas hacmi kazanımı bakımından eşi olmayan avantajlar sunar. Testosteronun türevi (Testosteron Enantant) bir çok süre Anavar, Clenbuterol, Dianabol, Deca Durabolin ve Primobolan benzer şekilde anabolikler ile eklenmiş olur.

Dnp Satın Almak İçin Tıklayınız

DNP (Dinitrophenol) Nedir ?

Bill Roberts – DNP (Dinitrofenol) oldukca süratli indükleyen bir bileşik kimyasal üründür yağ kaybıağızdan alındığında. Bunu, güçlü yada hatta tehlikeli bir halde vücut ısısını ve metabolizma hızını arttırarak başarır. Ben derecelendirmeleri gerekir DNP vücut kullanılan sert ve en tehlikeli uyuşturucu olarak kullanılabilir.

Bu şekilde bir ilacın başlıca son aşama gelişmiş ve seçkinler tarafınca kullanılabileceğini düşünse de, bu benim tecrübem olmamıştır. Genel olarak, bu vücut geliştiricileri DNP olmadan durumlarına erişir; ürün yerine bir koltuk sopa gereksinim duyan kişilere koltuk değneği eğilimi gösterir.

Hiçbir durumda DNP ile daha iyi duruma, rejim, eğitim ve diğeri uyuşturucuların uygun planlanması ve uygulanmasıyla elde edilenden daha iyi bir durum sağlandığını düşünüyorum. Bununla birlikte, DNP önemli bir kullanım görse de, başka bir şey olmasa da, süratli yağ kaybı neticeleri için dikkate kıymet bir üründür.

Yağ kaybı için DNP kullanım öyküsü

DNP, günümüzde en önemli DNP doktoru olan 350 mg / gün, ve genel olarak kapsül başına 100 mg elde eden ticari ürünlerle birlikte, 1930’lu yıllarda yağ kaybı için kullanıldı . Bu zamanda averaj 100.000 kişi DNP kullandı; bazı bilinmeyen bir tek önemli oranda ölüm meydana geldi ve kullananların averaj 2,5’inde katarakt gelişti. FDA yakında DNP’yi Amerikan pazarından çekti ve böylece ilk kullanım süresini sona erdirdi.

Bir tek Sovyetler Birliği, DNP için oldukça kıymetli bir kullanım tanımıştır. Aşırı soğuk koşullardaki askerler için, DNP uygulaması vücut ısısı üretimini artırabilir. Bu amaçla DNP kullanımının kapsamını bilmiyorum, bir tek örnek olarak DNP kapsülleri, soğuk hava koşullarında hayatta kalma kitine potansiyel olarak yaşam kurtarıcı bir katkı da yapabilir. (Ben bu şekilde bir durumda kendim yapardım, şahsen başka bir durumda DNP kullanmam.)

Rus doğumlu bir Amerikalı hekim bunun farkındaydı ve 1980’lerde bu bilgiden kazanç sonucu aldı. İlişkili olmayan nedenlerle cezaevine gönderilmeden ilkin averaj 14.000 hastayı DNP ile tedavi etti.

Bu, DNP kullanımının günümüze gelmesini sağlıyor. Dan Duchaine bu doktorun çalışmalarından öğrendi ve vücut gelişiminde çağıl kullanımı tanıttı.

DNP’nin etki mekanizması

Manuel şanzımanlı ya da motosikletli otomobil yada kamyonlara aşina olanlar için, DNP esasen debriyajın sürekli kaymasını önlemek benzer şekilde iş görür. Motor (mitokondri), oldukca süratli gaz yakan ve oldukca fazla ısı üreten oldukca fazla enerji harcıyor olabilir, bir tek gücün büyük kısmı tekerleklere geçmiyor. Bunun yerine, kavramayı ısıtmaya başlıyor. Açıkçası, biri genel olarak debriyajı kısa süre kaydırır. Bir tek DNP ile hücresel makinelerin “debriyaj” (proton degrade) sürekli kaymaya niçin olur. Netice? Bir sürü ısı üretimi ve bir sürü yakıt yaktı. Ve aslına bakarsak üretken kullanıma dönüştüren o denli oldukca enerji değil.

Daha spesifik olarak, DNP, mitokondriyondan proton sızıntısına niçin olur ve hücrede aynı oranda ATP’yi, hatta normalden daha azca ATP’yi elde etmek için daha oldukca yakıt yakmak zorunda bırakılırlar.

DNP dozajı ve süresi

DNP’yi savunanlar, en azından kullanışlı bir miktara 200 mg / gün, makul derecede tolere edilebilir maksimumlar için 400 mg / gün göz önüne alırlar. Bununla birlikte, bazıları, 600 mg / gün kullanır.

Bireylerin oldukca büyük bir yüzdesi, kim bilir 10 benzer şekilde, DNP’ye alerjiniz. Bundan dolayı, ilk kez kullanan bir kullanıcı toleransı değerlendirmek için ilk iki gün süresince günde 200 mg’dan fazla kullanılmamalıdır.

Kullanım süresi genel olarak bir tek averaj 2 haftadır.

Rejim ve DNP

DNP kullanımı tamamen “çarpışmayı” önlemek için en azından düzgüsel karbonhidrat tüketimini gerektirir. Ketogenik bir rejim takip edilmemelidir.

Günlük kalori normalde bakımdan azca olmaz ve bir çok vakit yeme isteği sebebiyle oldukca daha fazladır.

Eğitim ve DNP

DNP kullanırken yoğun eğitim mümkün değildir. Meydana getirilen iş bir çok vakit hafiftir.

DNP’nin yan tesirleri

Vücut sıcaklığının, yoğun terleme, sarı vücut sıvıları, letarji, su tutma, uykusuzluk, açlık, mide bulantısı, dehidrasyon, elektrolit tükenmesi, nefes darlığı, insülin üretiminde azalma ve T3’ün azaltılması benzer şekilde büyük yada tehlikeli artış . Bu yan etkilerin sıklığı 100 civarındadır, örnek olarak bulantı sıklığı bir tek 25 olabilir ve dehidrasyon ve elektrolit tükenmesi önlenebilir.

Netice

Uygun planlama ve yürütme ile yağ kaybı için DNP’yi kullanmaktan sürekli daha iyi bir yol vardır, bir tek bunların başarısız olduğu yada rahatsız olmadığı yerlerde DNP etkili olabilir, bir tek sert bir üründür.

Kreatin

Kreatin, hücresel fonksiyonları desteklemek için hızla enerji (ATP) üretebilen bir moleküldür. Ek olarak, performansı arttırıcı ve nöroprotektif özelliklere haizdir. Kreatin, bir fazlaca insan için iyi araştırılmış ve son aşama güvenlidir.

Özet

Tüm Temel Faydalar / Tesirinde bırakır / Gerçekler ve Bilgiler

Creatine, vücutta üretilen bir moleküldür. Yüksek enerjili fosfat gruplarını fosfokreatin formunda depolar. Fosfokreatin, stres esnasında hücresel fonksiyona destek olmak için enerjiyi özgür bırakır. Bu etki, kreatin takviyesinden sonrasında kuvvet artışına niçin olur ve bununla birlikte beynin, kemiklerin, kasların ve karaciğerin yararına da olabilir. Kreatinin yararlarının bir fazlaca bu mekanizmanın bir sonucudur.

Kreatin bazı gıdalarda bulunur; çoğunlukla et, yumurta ve balıktır. Kreatin takviyesi, çeşitli sağlık yararları sunar ve nöroprotektif ve kardiyoprotektif özelliklere haizdir. Atletler tarafınca hem güç çıkışını hem de yığın kütlesini çoğaltmak için çoğunlukla kullanılırlar.

Kreatin kafi su olmadan eklendiğinde mide krampları oluşabilir. Bir kerede oldukca fazla kreatin eklendiğinde ishal ve bulantı oluşabilir; bu durumda dozlar gün süresince yayılmalı ve yemeklerle birlikte alınmalıdır.

Iyi mi alınır

Tavsiye edilen dozaj, etken miktarlar, diğeri detaylar

Piyasada bulunan birçok değişik kreatin biçimi vardır, yalnız kreatin monohidrat en ucuz ve en etkili yöntemdir. Başka bir seçenek mikronize kreatin monohidrattır, bu suda daha kolay erir ve daha ergonomik olabilir.

Kreatin monohidrat bir yükleme protokolü ile desteklenebilir. Yüklemeye adım atmak için 5-7 gün süresince günde kilogram vücut ağırlığı başına 0.3 gram alın, ondan sonrasında üç hafta süresince (bisiklet sürüyorsa) yada müddetsiz olarak (ek yükleme fazları olmaksızın) minimum 0,03 g / kilogram / gün izleyin.

180 lb (82 kilogram) kişi için yükleme fazı süresince 25 g / güne ve sonrasında 2.5 g / gün’e karşılık gelir, yalnız bir oldukca kullanıcı kreatinin düşük fiyatından dolayı günde 5 g alır ve artan fayda- lar yaşama olasılığı . Yüksek oranda kas kitlesi ve yüksek aktivite seviyesine haiz kişiler için daha yüksek dozlar (10 g / güne kadar) yararlı olabilir.

Kreatin kafi su olmadan eklendiğinde mide krampları oluşabilir. Bir kerede oldukca fazla kreatin eklendiğinde ishal ve bulantı oluşabilir; bu durumda dozlar gün içinde yayılmalı ve yemeklerle birlikte alınmalıdır.

Eksiklik Durumları

Kreatin bununla birlikte nörolojik bir besindir. Endojen kreatin üretemeyen insanoğlu, kreatin bireşim enzimindeki eksiklikler (AGAT yada GAMT) sebebiyle otistik benzeri emarelere haiz bir zihinsel gerilikten muzdarip. [58]

İnsan vücudundaki kreatinin ana depolama kapasitesi, diğeri hayvanlar için geçerli olan iskelet (kasılma) kastır. Bu yüzden, iskelet kasının tüketimi (et ürünleri) kreatinin ana insan besin deposudur. Vejetaryenler ve yalnızca et yemeyen veganlar düzgüsel insanda günlük kreatin gereksinimlerinin yarısını tedarik etmesi beklenen diyetteki kreatin alımının ana kaynağından yoksun oldukları için hem vejetaryenler hem toğuncuların daha düşük kreatin düzeylerine haiz olduğu bildirildi. [59] [60] Bu, L-Karnitin şeklinde diğeri ete hususi besin maddeleri için de geçerlidir . [59]

Vejetaryenlerde ve etin ve etin yanı sıra organik tohum ekmeği sebebiyle bu kusurlu eksiklik durumundan dolayı, kreatin takviyesinin bazı yönleri, takviyeden yararlanmak yerine bir eksikliği normalleştirmekten daha fazlaca görülür. Genç vejetaryanlarda, omnivorlarda değil, kreatin takviyesi biliş düzeyini artırabilir. [61] [62] Yalın kütlelerde artan kazanç, vejetaryenlerle karşılaştırıldığında vejetaryenlerde daha önemli olabilir. [60] Vejetaryenlerde kreatinin takviyesi, vejetaryenler ile omnivolar arasındaki depolamadaki boşluğu normalleştirmiş şeklinde görünüyor. [63] Bu, muhtemelen vejetaryenlik ve veganizmin anksiyete ve depresyon şeklinde bazı zihinsel rahatsızlıklardan daha fazlaca etkilendiği görülen anket araştırmasında görülen bir korelasyonla ilgilidir. [64]

Formülasyonlar ve varyantlar

Kreatin monohidrat, kreatinin en yaygın biçimi olup, aksi belirtilmedikçe, kreatin üstündeki birçok çalışmada kullanılan varsayılan kreatin formudur. [65] Oldukça iyi bağırsak absorpsiyonuna [66] [13](daha fazlaca farmakoloji bölümünde kapsanmıştır) ve diğeri tüm varyantlara karşı alınan standart şekil yada “referans” kreatin formudur.

Bu temel kreatin formu, birisi sulu bir ortamda kreatin monohidrata dönüşen monohidratın (kreatin susuz hale niçin olur) [67] [68] çıkarılmasını gerektiren iki formda gelir [67] [68] yalnız monohidratın hariç tutulması sebebiyle monohidrat 12 olduğundan kreatin monohidrat ağırlığa bakılırsa 88 kreatin olmasına rağmen ağırlıkla 100 kreatindir. Bu, daha fazlaca kreatinin kapsül şeklinde konsantre bir formda bulunmasını sağlar. [69]

Kreatin monohidrat da parçacık boyutunu azaltmak ve kreatinin suda çözünürlüğünü çoğaltmak için mekanik bir süreç olan mikronize edilebilir (yaygın olarak “Mikronize Kreatin” olarak satılır). Takviye ile ilgili olarak, kreatin monohidrat ile eşdeğerdir.

Kreatin, standart şekil olan ve bir çok süre düşük fiyat sebebiyle tavsiye edilen kreatin monohidratın temel formunda bulunur. Suda çözünürlüğü çoğaltmak için mikronize edilebilir yada kreatin konsantrasyonu için monohidrat geçici olarak alınabilir ve küçük bir hacim takviyesinde bulunur. Hiçbir değişiklik kreatinin özelliklerini değiştirmez.

Kreatin hidroklorür (Kreatin HC1) molekülün bir hidroklorik asit parçasına bağlanmasıyla karakterize edilen bir kreatin formudur. Bunun, kreatin monohidrattan daha düşük bir dozaj gerektirdiği iddia ediliyor, yalnız bu iddia denetim edilmemiştir.

Kreatin hidroklorür muhtemelen midenin sulu ortamında özgür kreatin ve özgür hidroklorik asit oluşturur; bu, kreatin monohidrat ile averaj biyoeşdeğerlik anlamına gelmektedir.

Kreatin HC1 daha düşük bir dozaj gerektirecek şekilde öne sürülüyor yalnız bu, çalışmalarla ispatlanmadı ve ihtimaller içinde görünmüyor şundan dolayı karın gene de HCl bolluğuna haiz ve kreatin midede HC1 ile serbestçe ayrışacak. Böylece hem kreatin HC1 hem de kreatin monohidrat midede özgür kreatin oluşturur.

Sıvı kreatinin kreatin monohidrattan daha azca etkili olduğu gösterilmiştir. [70] Bu azaltılmış etki, kreatininin bir günde eylemsiz olarak parçalanması ve çözeltide asılmış olduğu zaman ortaya çıkan kreatinine bağlı olması sebebiyle ortaya çıkmaktadır. [71] Bu çöküntü, kreatin sallar eklendiğinde evde kullanım için bir sorun oluşturmaz, yalnız kullanımdan ilkin raf ömrü açısından üretim açısından bir kaygı deposudur.

Sıvı kreatin, çözeltideki sınırı olan kararlılığından dolayı bir kreatin takviyesi olarak etkisizdir. Bu, kreatin çözümü hazırlayan insanoğlu için bir sorun olmamalıdır şundan dolayı kreatin düzeyinin düşmesi birkaç gün alır. Bu, çözümdeki kreatinin sınırı olan bir raf ömrüne haiz olduğu üreticiler için bir sorundur.

Tamponlu kreatin (Kre-Alkylyn marka adıdır) sitoplazmik zar süresince daha iyi translokasyon ve kas dokularında daha fazlaca birikim elde eden daha yüksek bir pH seviyesi sebebiyle kreatin monohidratın etkilerini arttırmak için kullanılmaktadır.

Bu iddia şu an için gösterilmemiştir ve kısa kreatin monohidratla tamponlanmış kreatinin yakın tarihindeki karşılaştırmalı bir emek harcanması, kas dokusunda kreatinin birikimi yada tesirleri bakımından 36 direnç eğitimi almış bireyde ikisi içinde anlamlı bir fark bulamamıştır. [72] Bildirilen advers yan etkilerin miktarında da önemli bir farklılık yoktu.

“Tamponlanmış” kreatin (Kre-Alkylyn), kreatin takviyesinin daha iyi absorbe edilmiş bir formu olduğu öne sürülür, yalnız enterik bir kaplamada bulunulmaması halinde midede hızla nötralize edilebilir. Enterik kaplamalı olsa bile, kreatin monohidratın üstünde etkinliğini destekleyecek hiçbir kanıt yoktur.

Kreatin etil ester, kreatin kas seviyelerini kreatin monohidrata bakılırsa daha düşük bir seviyeye çıkarır. [73] Ek olarak kreatin etil esterin sindirim sistemine benzer bir ortamda enzimatik olmayan yollarla kreatinine dönüştürülmesi sebebiyle daha yüksek serum kreatinin düzeylerine [74] yol açabilir. [75] [76]Kreatin monohidrata eşit dozlarda, etil ester, 28 günlük uygulama sonrasında su ağırlığını arttıramadı (kreatin kas depozisyon hızlarını gösteriyor, bu da etil ester ile görünüşte yok). [77]

Kreatin etil ester, kreatin yerine kreatinin için zengindir (75) ve başlangıçta kreatin taşıyıcıyı atlamak için yaratılmıştır. Halen, kreatin taşıyıcılarının bulunmadığı durumlar için bir tedavi potansiyeli (ihtimaller içinde başka bir örnek olarak siklooksahin ile birlikte) üstünde çalışılmaktadır. [78] Bununla birlikte, etkinliği intravenöz uygulamaya güvenebilir.

Kreatin etil ester üzerine meydana getirilen direkt emekler, bir plaseboya kıyasla, kreatin monohidrattan daha azca etkili bulunduğunu göstermektedir.

Kreatin etil ester ağırlık olarak 82.4 kreatindir ve bu yüzden 10 g dozunda 8.2 g etken kreatin elde edecektir.

Kreatin etil eter, genel kullanım için bir kreatin takviyesi olarak muhtemelen etkisizdir. İn vitro hücre membranlarından eylemsiz olarak yayılabilmesine rağmen bağırsaklarda kreatinin hızla azalır.

Magnezyum-şelatlı kreatin tipik olarak düşük dozlarda kreatin monohidrat ile aynı ergojenik tesirleri gösterir. Karbonhidratların kreatin metabolizmasını yararlı bir halde etkileme eğiliminde olduğu ve magnezyumun da karbonhidrat metabolizması ve kreatin metabolizması ile ilişkili olması sebebiyle yaratılmıştır.  Magnezyum şelatlı kreatin, kreatin monohidrata benzer bir potensle kas kuvvetini çoğaltmak için yararlı olabilir, yalnız farklar olduğundan suyun kilo alımı olmadan, yalnız istatistiksel olarak önemsizdir.

Kreatin magnezyum şelatının kreatin monohidrattan daha etkili olabileceğine dair sınırı olan kanıt vardır, yalnız daha fazlaca araştırılmamıştır.

Kreatin nitrat, nitrat (NO3) yarımının kreatin molekülüne bağlı olduğu ve averaj çözünürlüğü averaj 10 misli arttırdığı ve çözünürlüğünü önemli seviyede etkilemeyen 2.5 yada 7.5 pH kıymeti ile gösterildiği bir kreatin formudur .  Artan çözünürlüğün ötesinde, kreatin nitrat kullanılarak başka herhangi bir emek verme yapılmamıştır.

Kreatin nitrat oldukca suda çözünebilen bir kreatin formudur ve kuramsal olarak hem kreatin hem de nitratın faydalarını sağlayabileceği halde, bu araştırılmamıştır.

Kreatin sitrat, sitrik asite yada sitrata bağlı kreatintir. Kreatin sitrat emilim yada kinetik bakımından monohidrattan büyük seviyede farklılık göstermez. Bu kreatin sitrat daha fazlaca suda çözünür monohidrat’tan Not , yalnız kreatin soğurma genel olarak erime kabiliyeti ile sınırı olan değildir. Artan su çözünürlüğü, lezzet açısından bir unsur olabilir.

1: 1 (kreatin sitrat ), 2: 1 (dikreatin sitrat ve 3: 1 (tricreatine) içeren kreatinin çeşitli oranlarında sitrat bulunabilir sitrat [91] ).

Kreatin malat, malik aside bağlı kreatin molekülüdür. Malik asidin kendisi tarafınca ergojenik yararlar olabilir [92], yalnız bu kreatinle birlikte araştırılmamıştır. Malik asit / malat da ekşi bir tada haizdir [93] ve bazı takviyeler içinde yaygın olan acı hissini inkar edebilir.

Kreatin sitrat ve kreatin malat artmış suda çözünürlüğe haiz kreatinin varyantlarıdır.

Kreatin monohidrat ile karşılaştırıldığında bir izomolar dozda kreatin piruvat (ek olarak kreatin 2-oksopropanoat olarak da bilinir), absorpsiyon yada atılım değerlerinde belirgin bir farklılık olmadan daha yüksek plazma seviyelerinde kreatin (zirve ve AUC) ürettiği gösterilmiştir. [84] Aynı emek verme muhtemelen piruvat grubundan dolayı sitrat ve monohidrata kıyasla düşük kreatin piruvattan (4.4g kreatin eşdeğerlik) dozlarda artmış performans gösterdi.

Kreatin piruvat ağırlığa bakılırsa 60 kreatin.

Kreatin piruvatın bir zamanlar, izometanol dozunda kreatin monohidrat ile karşılaştırıldığında daha yüksek plazma kreatin seviyelerine ulaşmış olduğu belirtilmektedir. Yalnız emek verme, artan serum düzeylerinin gözlenmesiyle çatışan emilim farklılıklarını dikkate almadı. Bu netice çoğaltılamaz.

Kreatin α-ketoglutarat, bir alfa-ketoglutarik asit parçasına bağlanan kreatin molekülüdür. Kreatin α-ketoglutarat üstünde oldukca azca araştırma yapılmıştır. [94]

Kreatin α-ketoglutarat ağırlıkla 53.8 kreatintir.

Kreatin α-ketoglutaratın artmış kreatin takviyesi olduğu düşünülmektedir ( Arginine α-ketoglutarate’e benzer , emilim oranı artmaktadır), yalnız bu araştırılmamıştır.

Sodyum kreatin fosfat ağırlığa bakılırsa 51.4 kreatin.

Sodyum kreatin fosfat ağırlığa bakılırsa averaj yarısı kreatin şeklinde görünmektedir ve bu varyantın geleneksel formlara kıyasla herhangi bir avantaj sunup sunmadığı kati değildir.

Polietilen glikosillenmiş kreatin, daha düşük bir dozda kreatin monohidrat kadar etkili şeklinde görünmektedir (5 g monohidrata bakılırsa 1.25-2.5 g), yalnız her açıdan karşılaştırılabilir görünmemektedir.

Polietilen glikosillenmiş kreatin (PEG kreatin), kreatin monohidrat ile birazcık karşılaştırılabilir şeklinde görünüyor.

Kreatin glukonat, kreatin molekülünün bir glikoz molekülüne bağlı olduğu kreatin takviyesinin bir şeklidir. Şu anda üstünde herhangi bir emek verme yapılmamıştır.

Beta-Alanin

Beta-alanin, karnozinin, 60-240 saniyelik aralıktaki fizyolojik performansı arttırarak kasların içindeki tampon aside destek olan bir molekülün yapı taşıdır. Beta-alanin yağsız kütleye katkıda bulunur. Karnozin bir antioksidan ve yaşlanma önleyici bileşik şeklinde gözükmektedir.

Tüm Temel Faydalar / Tesirinde bırakır / Gerçekler ve Bilgiler

Beta-alanin, alanin amino asitinin değiştirilmiş bir halidir.

Beta-alaninin kas dayanıklılığını arttırdığı gösterilmiştir. Birçok şahıs, spor salonunda 8-15 tekrarlama seti halinde bir yada iki ek görevlendirebildiğini bildirir. Beta-alanin takviyesi, orta ve yüksek yoğunluklu kardiyovasküler egzersiz performansını, kürek çekme yada sprint şeklinde de geliştirebilir.

Beta alanin yutulduğunda, vücutta bir asit tamponu görevi gören karnozin molekülüne dönüşür. Karnozin hücrelerde depolanır ve pH’daki düşmelere cevap olarak özgür bırakılır. Karnozinin artan depolanması, pH’ta (mesela ketozondaki keton üretiminde ortaya çıkabilir) rejim kaynaklı damlalara karşı koruyabilir ve ek olarak egzersize bağlı laktik asit üretiminden koruma sağlayabilir.

Büyük oranda beta-alanin, parestezi isminde olan karıncalanma hissine niçin olabilir. Zararsız bir yan tesir.

Iyi mi alınır

Tavsiye edilen dozaj, etken miktarlar, diğeri detaylar

Standart günlük doz: 2-5 g.

Beta-alanin, egzersiz öncesi yığınlarda popüler bir içerik olsa da, takviye aslına bakarsak zamana bağlı değildir.

Büyük oranda beta-alanin, parestezi isminde olan karıncalanma hissi ile sonuçlanabilir. Bu zararsız yan tesir, bir vakit bırakma formülasyonu kullanarak yada günde birkaç kez daha ufak dozlar (0.8-1 g) alarak önlenebilir.

Kaynaklar

Karnozin, beta-alaninin etken metaboliti, iskelet kasında en bolca oranda oranda bulunur. Karnozinin kas seviyeleri, hayvanın maruz kalmış olduğu metabolik asidoza bağlıdır. Bilhassa derin deniz balıkları türlerinin, derin sularda düşük oksijen seviyeleri ile indüklenen metabolik asidoz durumuyla savaşmak için yüksek karbon asit seviyeleri koruduğu düşünülmektedir. [2] En yüksek carnosine seviyeleri atlar, yarış köpekleri ve Balaenoptera acutorostrata balinasında görülür . Çiftlikten yetiştirilen hayvanlar daha azca aktiftirler ve yırtıcı hayvanlara kıyasla daha düşük karnozin seviyesine haiz olurlar. [3]

İskelet kasında en fazla bulunan karnozin ve beta-alanin, et ürünlerinde en oldukca bulunanlardır:

  • Sığır eti: et başına 1,500 μg [4] yada 1,745-1,961 μg [5] et
  • Domuz eti: et başına 2,439 ± 13 μg [5]
  • Kümes hayvanı: et başına gram 666 ± 9 μg (karnozin kadar anserine üçe kadar) [5]
  • Tavuk suyu [4]
  • Balık [6]

Et karnozin ve beta-alanin’in ana beslenme deposudur. Her ikisinin de seviyesi, hayvanın yaşamı süresince geçirdiği metabolik aktivite miktarı ile ilişkilidir ve karadaki hayvanlarda kanatlılardan daha yüksektir.

Beta-alanin, bir histidin (L-histidin) amino asit grubu ilave edilerek dipeptit karnozine (beta-alanil-L-histidin) dönüştürülür. Bu dönüşümden görevli enzim olan karnozin sentaz, ondan sonrasında ATP- Grasp Tesir Alanı içeren protein 1 olarak tanımlandı. [7] ATPGD1, iskelet kasında ve beyinde daha azca oranda ifade edildi. [8] Karnozin iskelet kasında bolca oranda oranda bulunur, bir tek beyinde ve kalp kasında da bulunabilir. En başta gelen görevi asit baz dengesini korumak (H + iyonlarını tamponlamak ) fakat kasılabilir kasları kalsiyuma duyarlı hale getirebilir [9] ve nöroprotektiftir (otizmin potansiyel bir tedavisi [10] ), anti-aging, [11]antioksidan, [12] ve glikasyona karşı koruyucu. [13]

Karnozin, iskelet kası ve beyinde lokal olarak anlatılan ATPGD1 enzimi vesilesiyle beta-alaninden sentezlenir.

Karnosin, mühim seviyede kas hücrelerinin giremez [14] , bir tek iki alt-tabakalar olabilir. Histidin değil, beta-alaninin sentezi yada alımı, in vivo olarak karnozin sentezinde hız sınırlayıcı adımdır . [15] Beta-alanin karaciğerde [16] sentezlenerek kas hücrelerine nakledilir ve burada karnozin sentezlenir (ve tip II kas liflerinden daha fazlaca depolanır).

ATPGD1 iskelet kasında yüksek oranda eksprese edildiğinden ve beta-alaninin mevcudiyeti karnozin sentezinde sınırlayıcı unsur olduğundan beta-alanin takviyesi kas karnozin depolarını arttırmada oldukça etkilidir. [17] [18] Beta-alanin kas karnozin depolarını, aynı oral karnozin dozundan daha büyük bir oranda arttırır (fark, artan karnozin dozu ile anlam ifade etmeyen hale gelir). Bu, yutulan karnozine kıyasla , iskelet kasına adanmış beta-alanin yüzdesinin daha yüksek bir yüzdesine haiz olması sebebiyle olabilir [19] . Çöken karnozin kas hücrelerine mühim derecede giremez [14], bir tek in vivo hidrolize edilebilir kas dokularına girebilen ve karnozin sentezinde vazife icra eden beta-alanin ve histidin iki substratı haline getirildi.

Karaciğerde beta-alanin oluşur ve karnozin oluşturmak için ATPGD1 enzimini eksprese eden dokular tarafınca alınabilen serum içine atılır. Beta-alanin bulunabilirliği, karnozin sentezinde sınırlayıcı unsur olduğundan, beta-alanin takviyesi, bu dokulardaki karnozin sentezini arttırır.

Alınan karnozin, iki değişik substrat olan CN1 ve CN2 vasıtasıyla iki substrat beta-alanin ve histidine hidroliz edilir. [20] CN1 proteini, karnozine spesifiktir ve çoğunlukla serumda bulunurken, CN1 mRNA çoğunlukla beyinde ve karaciğerde anlatılır. Cinsiyete dayalı farklılıkların var olduğuna dikkat edilmelidir: CN1, insanların yukarıda belirtilen alanlarında bulunabilirken (sonuçta dolaşan karnozin eksikliği ile), kemirgenlerin böbreklerinde yoğunlaşmaktadır. [21] CN2, hücrelerin sitozolunda bulunan spesifik olmayan bir dipeptidaz oldukça belirgindir, bir tek bir tek 9,5 pH değerinde karnozini hidrolize eder (bu, fazla karbonhidrat düzenlediğini gösterir). [20]

Karnozin, bir spesifik (karaciğer ve beyinde anlatılır) ve birinde spesifik olmayan (fazla oranda karnozin düzenleyebilir) karnozaz enzimleri tarafınca iki substrata hidroliz edilir.

1.3. Karnozin Statüsü (Eksiklik, Artı)

Eksiklik durumu, takviye yöntemiyle itlaf edilebilir, kreatin yada karnitin şeklinde bazı düzmece vitamin bileşikleri ( L-karnitin ) ile mümkündür. Beta-alanin yok değil bu mevzuda benzer görünmektedir. Öte taraftan, beslenme histidin eksikliği, hem beta-alanin hem de karnozinin serum ve kas düzeyini baskı altına alır. [22] Histidin takviye edildiğinde düzelirler. [23]

Beta-alanin ve karnozin düzmece vitamin statüsüne haiz değildir. Her ikisi ile ilgili eksiklik durumuna, esansiyel amino asit histidin ile bağlantılı genel bir “protein eksikliği” de denilebilir. Daha fazlaca protein tüketmekten kaçınılabilir.

Karnozin seviyeleri vejetaryenlerde (omnivolarla karşılaştırıldığında) daha düşüktür ve yaşla beraber azalır, bir tek fizyolojik neticeleri belirsizdir.

Bir çalışmada omnivoröz bir rejim grubu (denetim) ile vejetaryen bir rejim grubu içinde omnivor olan denekleri ikiye bölünmüştür. Oldukca çeşitli rejim grubunda karnozin depolamada anlamlı olmayan 11’lik bir artış vardı; vejetaryen rejim grubu anlamlı olmayan 9’luk bir düşüş yaşadı; iki grup arasındaki fark ehemmiyet kazanmıştır. [24] vejetaryen grup, hem karnozin hem de beta-alanin alımına cevap olarak yukarı doğru düzenlenme eğilimi gösteren daha azca karnozin sentaz mRNA’yı ifade etmiştir [24] . [8]

Yaşlanan farelerde karnozin depolamada 35 ‘e kadar bir azalma gözlemlenmiştir [25], bir tek fizyolojik sonuçlar gene belirsizdir. Gene de, karnozin bakımından varlıklı bir diyetin yaşlanmaya ve ilişkili patolojilere karşı mücadeleye destek olabileceği hipotezi ileri sürülmüştür. [26] [27]

Beta-alanin yada karnozin takviyesi büyük olasılıkla vejetaryenler ve yalnızca et yemeyen insanoğlu için iyi bir düşünce olacaktır.

Bir emek verme, daha ilkin incelenen eğitimsiz bir kontrolte seçkin kürekçilerin ve başlangıçtaki karnozinin temel karbonhidratlarının benzer bulunduğunu kaydetti. [28] Bununla beraber, diğeri emekler, eğitilmiş bireylerin kaslarında , tecrübeli vücut geliştiricilerinin iki katına kadar yerleşik insanlara [29] daha fazlaca karnozin depolayabileceğini ortaya koymuştur [29] . [30]

Bununla beraber, bu tesirinde bırakır eğitim görevi sebebiyle olmayabilir. Kısa süreli direnç eğitimi esnasında kas karnozinde bir artış bildirilmiş olsa da [31] bir fazlaca emek verme, tek başına eğitimle beraber karnozin düzeylerinde akut değişim göstermemektedir. [32] [33] Desteklenmeyen popülasyonlar arasındaki kas karnozin içeriğindeki değişimler, besin alımındaki farklılıklar, uzun vadeli adaptasyonlara (muhtemelen hepatik beta-alanin sentezinde) yada bazı vücut geliştiricilerinde farklılık izah edebilir, testosteron enjeksiyonlarının karışık etkilerine. [34]

Atletizm öyküsü olan insanlarda daha yüksek karnozin düzeyleri görülmüştür. Bununla beraber, bu dizgesel değildir ve eğitim yükünden ziyade rejim carnosine (tüketilen et miktarı) farkını yansıtabilir.

1.4. Yapı ve İlgili Yapılar

Karnozin (beta-alanil-L-histidin) beta-alanin ve histidin (L-histidin) bir dipeptididir. İlgili moleküller homokarnozin ve anserindir. Homokarnozin (gamma-aminobutril-L-histidin), beta-alanin ve GABA’nınbir dipeptididir ; beyin dokularında bulunur. Anserin (beta-alanil-3-metil-L-histidin) ilave bir metil gruba haiz karnozindir; karnozinin de bulunmuş olduğu yerde (bilhassa iskelet kasları) bulunabilir. [35]Karnozin, homokarnozin ve anserine “histidin içeren dipeptitler” denir ve benzer anti-oksidatif özellikleri paylaşırlar. [36] [37]

Dördüncü ve daha azca çalışılan histidin içeren dipeptide haizdir. Balenin olarak anılan, anserin ile olan tek farkı, metil grubunun, 3-karbon yerine azot içeren halka üstündeki 1-karbona yapıştırılmasıdır. [38] [39] Anserin şeklinde, balenin de karnozinin bulunmuş olduğu yerde bulunur (bilhassa iskelet kasları).

Farmakoloji

2.1. ilave

Karnozin (beta-alanil-L-histidin), beta-alanin ve histidin (L-histidin) içeren bir dipeptide haizdir. Hücre içi karnozin seviyeleri ilk olarak hücre dışı beta-alaninin varlığı ile belirlenir; [15] bu birincil belirteç bir tek açık histidin eksikliği sebebiyle geçersiz sayılır. [40] Bundan dolayı, histidin, nadiren hücre içi karnozin depolarını arttırmak için kullanılmıştır. [23]

Kaide olarak, beta-alaninin bulunması, karnozin üretiminde sınırlayıcı faktördür. Yalnız gerçek histidin eksikliği durumunda, histidin ilave edilmesi, karnozin depolarını arttırır.

Karnında, karnozinaz enzimleri yutulan karnozini histidin ve beta-alanine metabolize edebilir. Bu şekilde bir halde, karnozin takviyesi kas dokularında karnozin sentezinin hız limitini aşmak için beta-alanin sağlayabilir. Dahası, karnozinin kendisinin de emilebilir olduğu anlaşılıyor: İdrarda bozulmadan atılmış yırdık karnozinin 1,2 ila 14’ünde (1, 2 yada 4 g) meydana getirilen bir insan emek harcanması. Aynı çalışmada 2 g beta-alanin ve 2 g histidin yutulması idrar içindeki karnozin düzeylerini etkilemedi. [41]

Karnozinin bağırsak yolundan [42] , kanda bulunmasa da PEPT1 ve PEPT2, [43] [44] proton birleşimli peptit taşıyıcıları yöntemiyle absorbe edilebileceği düşünülmektedir (muhtemelen CN1, plazma karnozinaz enzimi, özgür metabolize olur karnozin hızla). [41] Karnozin kinetiğini çözümleme eden daha sonraki bir çalışmada ek olarak, anserin ve üriner karnozin artmış olmasına karşın, hem ek hem de beslenme karnozininin saptanabilir bir serum spike çıkarmada başarısız bulunduğunu belirtti. [4]

Hayvanlardaki serumda artmış karnozin seviyeleri bulunabilirken, insanoğlu yutulan karnozini hızla hidrolize ediyor şeklinde gözüküyor. Netice olarak, beta-alanin ile takviye karnozin ile takviye edilmesinin daha uygun olduğu görülmektedir.

2.2. dağıtım

Eşit dozlarda, destek beta-alanin, kas karnozini arttırırken tamamlayıcı ürinerjik faydalarla beraber ilave karnozinden daha etkili görünür. [19]

Günlük beta-alanin takviyesi üstüne meydana getirilen bir çalışmada, gastroknemius kasının (çoğunlukla tip II fiberler) karnozin muhteviyatında artış kaydedildi: 1.6 g’de 2 hafta sonrasında 8.1 ± 11.5 (8 hafta sonrasında 35.5 ± 13.3’e terfi etti) ve 9.7 ± 10.8 2 hafta sonrasında 3.2 g’de (3.2 g’de 2 hafta ondan sonra 44.5 ± 12.5’e terfi etti ve 1.6 g’de 4 hafta arttı).

Tibialis kasında (çoğunlukla tip I lifler) bu artışlar, 2 hafta sonrasında 2 hafta sonrasında 1,6 g’de (8 haftadan sonrasında 30,3 ± 14,8’e terfi etti) ve 2 hafta sonrasında da 17,4 ± 9, 3,2 g’de (21,9 ± 2’ye yükselen) 11,8 ± 7,4’e ulaştı 2 hafta sonrasında 3.2 g’ 14.4 ve 1.6 g’da 4 hafta).

İki kas arasındaki farklar tip I elyaflardaki beta-alanin düzeylerinin düşük olması sebebiyle olabilir.

Aynı emek verme, beta-alaninin kas kreatin üstünde hiçbir tesiri olmadığını buldu . [45]

Beta-alanin takviyesi kas karnozini kas kreatinini etkilemeksizin iki haftada bir arttırabilir.

Bir 4 haftalık bir çalışmada yedi kişiden oluşan iki grup tek taraflı bir eğitim programına organik olarak tutuldu. İlk grupta günlük 6.4 g beta-alanin alındı; denetim olarak vazife icra eden ikinci grup plasebo aldı. Beta-alanin grubunda, kas karnozin her denekte hem eğitimli hem de eğitimsiz bacakta eşit oranda artmıştır. Denetim grubunda kas karnozinde artış kaydedilmedi. Bu, kas kontraksiyonlarının kas karnozini arttırmadığını düşündürmektedir. [46]

Kas kasılmaları kas karnozini arttırmaz şeklinde görünüyor.

Günlük 4.8 g beta-alanin ile desteklenen sıhhatli bireylerin 5 haftalık bir çalışmasında, beta karnozin, beta alanin yemekler içinde alındığında (+ 64), yemekler içinde alındığında (+ 41) daha fazlaca artmıştır. [47]

Ek beta-alanin, besin ile alındığında kas karnozini daha fazlaca arttırır.

2.3. Eliminasyon

Her 4 haftalık bir çalışmada, iki grupta sıhhatli genç atlet her iki beta-alanin’e de katkıda bulunmuş oldu: Bir grup 8 hafta süresince 1.6 g aldı; diğeri 4 hafta süresince 3.2 g, ondan sonrasında 4 hafta daha 1.6 g aldı. Kas karnozindeki artış 3.2 gr grubunda 1.6 gr gruba nazaran daha fazlaca idi. Bu fark, aynı 1.6-g doz ile 4 hafta sonrasında da devam etti ve sonraki 8 haftalık yıkamadan sonrasında da hafifçe kaldı. [45]

Kas-karnozinin beta-alanin takviyesine bağlı olarak artması, sözü geçen takviyenin kesilmesinden 8 hafta sonrasında daha uzun sürdüğü görülmektedir. Bu, beta-alaninin kendisinin yıkama süresi hakkında oldukca azca şey mevzu alıyor.

Yaşam ve Yaşlanma

Karbosin, beta-alaninin H + iyonlarını tamponlamak için oluşturduğu ürün, rudimant anti-aging özellikleri sergiliyor şeklinde görünür. İlgili mekanizmalarının egzersizle bağlantılı olması sebebiyle resveratrol şeklinde davranması öne sürülmüştür . [11] Şu anda, en malum karnozin mekanizmaları protein metabolizması ile ilgilidir.

Yaşlanma hızlandırılmış farelerin (SAMP8) eskime sürecinde kas karnozinde 45’e kadar bir düşüş kaydedilmiştir. [25]

Karnozin tükenmesi yaşla ilişkili şeklinde gözükmektedir. Artan karnozin depoları yaşlanmayı zayıflatabilir.

3.1. mekanizmalar

Karnozin, kültürlenmiş fibroblastlarda hücresel yaşlanmayı azaltabilir. [48] [49] Yaşlanma önleyici tesir, kültürlenmiş insan fibroblastlarında 20 mM’de belirtildiği şeklinde, karnozinin telomer kısalma oranını azaltma kabiliyetine bağlı olabilir. [50] Alternatif olarak, değişen proteinlerin hücrenin birikmesi (sitoplazmada hasar gören protein yan ürünleri) ve sonraki proteotoksik stres, yaşlanma süreciyle güçlü bir halde ilişkili olduğundan, karnozinin protein metabolizmasında bileşik sonrası hataları bastırma kabiliyetinden kaynaklanıyor olabilir. [51] [52]

Yaşlanma sürecinde toksik proteinlerin nedensel görevi azaltılmış yaşlanma oranlarını protein sentezinde azalma ile bağlantılı çalışmalarla güçlendirilmiştir. Protein sentezindeki bir azalma, protein karbonilleri şeklinde metabolik yan ürünlerde bir azalma anlamına gelir. Ek olarak, Caenorhabditis elegans nematodları üstüne meydana getirilen emekler, daha azca yeni protein üretildiğinden, daha azca sayıda misFold’u yapacağını öne sürüyor. Bu, chaperone proteinlerini özgür bırakarak, oksidasyon yada glikoz ile hasar görmüş mevcut proteinleri temizlemeye destek sağlar. [53] [54] Metiyonin eksikliği olan farelerde azalmış yaşlanma oranı ile azaltılmış protein sentezi arasındaki bağlantı da gözlenmiştir. [55][56]

Carnosine’in protein değişimini azaltma kabiliyeti, bir antioksidan, toksik metal iyonlarının kenetleyicisinden, glikoz önleyici bir gizmen ve bir aldehid / karbonil bağlayıcısından kaynaklanabilir. [57]Daha doğrusu, karnozin, Reaktif Oksijen Türleri (ROS), [58] Reaktif Azot Türleri (RNS), [59] Gelişmiş Glikasyon Son ürünleri şeklinde glikasyon maddeleri (AGE’ler ) tarafınca indüklenen protein değişimleri üstünde baskılayıcı tesirinde bırakır göstermiştir yaşlanma süreci ile bağlantılı [60] ), [13] [61] ve malondialdehit (MDA), aldehitler, [62] metılglıoksal (MG), [63] ve hidroksinonenal. [64] Bu son bulguların ilgili olduğu görülüyorin vivo : İdrarda vücutta oluştuğuna işaret eden karnozin aldehit adüktleri saptanmışken [65][66] yaşayan insan bacak dokusunda bir karnozin-fosfatidilkolik adükt tespit edilmiştir. [67]

Buna ek olarak, karnozinin protein karbonillerin ve aldehitlerin reaktivitesini azaltmak için kurban şeklinde davranan kolaylıkla glikatlanmış bir protein olan vimentini indüklediği gösterilmiştir [68] . [69]Carnosine, mRNA tercüme başlangıcını da bastırabilir. [70]

Karnozin, hücrelerdeki çeşitli proteinler üstünde genel koruyucu (antioksidan) etkilere haiz şeklinde gözükmektedir. Bu, vücutta toksik (oksitlenmiş) proteinlerin birikmesini önleyebilir. Karnozin vücuttan bazı modifiye protein karbonilleri salmak için kurban şeklinde davranabilir.

Carnosine, hücreleri toksik proteinlerden koruduğu şeklinde proteoliz (proteinlerin parçalanması) da uyararak bu proteinlerin oluşumunu azaltabilir. [71] [72] [73] Bu fiil, polaprezinc olarak malum karnozin- çinko kompleksleri yöntemiyle Isı-Şok Proteinlerinin (HSP’ler, stresli koşullar altında yerleştirilen hücreler tarafınca üretilen proteinlerdir) yukarı doğru düzenlenmesinin sekonder olabileceği düşünülmektedir . [74] [75] [76]

Karnozin, bununla beraber, protein karbonilleri ve aldehitlerin oluşumunu azaltan değişik metabolik yollar için merkezi bir nokta olarak vazife yapabilir.

3.2. Müdahaleler

Halen, karnozin, Drosophila sinekleri [77] [78] ve yaşlanma-hızlandırılmış farelerde anti-aging tesirleri gösterdi . [79] [80] İlk fareler, karnozin ile tedavi edilen hayvanlarda 50 hayatta kalma oranının 20 oranında arttığını belirtti. Medyan yaşam süresindeki bu artış, ikinci bir çalışmada tekrarlanan bir oral karnozin dozu (100 mg / kilogram / gün, bu da insanlarda 8 mg / kilogram / günün birazcık üstünde, dolayısıyla 725 mg / gün ile korele olarak kullanılır) 200 lb denek). Her iki fare emek harcanması , maksimum ömründe herhangi bir değişim olmaksızın yalnızca medyan ömründe bir artış bulunduğunu belirtti .

Karnozin, beta-alanin ve histidin eş moloların bir kombinasyonundan daha yaşlanma önleyici bir madde olarak daha etkili şeklinde gözükmektedir. [80] İlginç bir halde, kreatin takviyesi de kas karnozini artırabileceğinden (beta alanine nazaran daha azca olsa da) dolaylı olarak yaşam süresini artırabilir. [25]

Karnozin yaşlanmayı önleme ajanı olarak beta-alaninden daha etkili olabilir. Sineklerde, ömrünü uzattığı gösterilmiştir; farelerde, maksimum ömrü mühim seviyede etkilemeksizin averaj ömrünü uzatmış şeklinde görünüyor.

Steroid Kürleri Nedir

Steroid Kürleri

Kütle ve mukavemeti arttırmak.
Daha sert ve daha yalın bir gövde teşvik etmek.
Atletik performansı arttırmak için .
Birleşik Devletlerde reçetesiz anabolik steroid kullanmak yasadışıdır. Fakat İnternet yardımıyla kolaylıkla hepimiz tarafınca satın alınabilir. Netice olarak, binlerce atlet ve vücut geliştiricisi, çoğunlukla amatörler anabolik steroid kullanmaya başladılar.

Sorun, mantıklı ve muntazam kullanıldığında, anabolik steroidler güvenle kullanılabilir. Bununla beraber, asla kimse anabolik steroid kullanımının kesinlikle güvenli bulunduğunu güvence edemez. Kullanımlarını daha güvenli hale getirebilirsiniz .

Her şeyden ilkin, fizyolojik performansı arttırmak için anabolik steroid kullanımı önerilmemektedir. Erken evrede, anabolik steroidlerin fizyolojik gelişim ve performansı iyi mi etkilediğine dair fazlaca sayıda klinik emek verme bulunmamaktadır. Bu verilerin yokluğunda, insanoğlu kendi Kürleriini ve dozajlarını çoğu zaman tecrübe etme yanılma kanalıyla geliştirdiler. Bununla beraber, bu durum değişti ve gerçek yaşam koşullarında anabolik steroidlerin vücut ve performansı arttırıcı etkilerini incelemek için gerçek dozajlarla birçok klinik emek verme yapılmış oldu.

Bu çalışmaların bazıları, anabolik steroidlerin mantıksal bir sırayla kullanıldığında en büyük yarar sağladığını göstermiştir. Bu sekansa bir steroid Kürü denir . Vücut geliştirme görevlileri ve sporcular çoğunlukla steroid almakta oldukları zamanı belirtmek için ‘çevrim içi’ terimini kullanırlar. Steroid almayan dönemlere “kapalı döngü” adı verilir. Averaj döngü, altı ila 12 hafta içinde herhangi bir yerde sürülebilir.

Birçok şahıs hem de iki yada daha çok anabolik steroid alır; istifleme denilen bir süreçte . Yığınlama, tek bir anabolik steroidin sağlayamayacağı kuvvet ve kitle açısından büyük bir kazanç yaratabilir. Fakat yalnızca gelişmiş steroid kullanıcıları için önerilir.

Oral steroidler acele tesir ederken daha süratli sonuçlar verirken, uzun süre alındıklarında toksik olabilirler. Bu yüzden, bazı kişiler bir ay süresince oral steroid alıp sonrasında enjekte edilebilir steroidlere geçecektir . Enjekte steroidler tesir göstermeleri için birazcık süre alabilir, bundan dolayı süratli kazanç arayan insanoğlu başlangıçta anabolik steroidden daha büyük oranda ‘ön yük’ alabilir yada alabilir.

Palyatif tıpta anabolik steroidler değişik hastalıkların ve zayıflamaların tedavisinde kullanılır. Fakat dozaj çoğu zaman küçüktür ve vücudu geliştirmek için kullanıldıklarında aksine ‘Kürleri’ yoktur.

Steroid Kürü Başlarken Güvenlik Sorunları

Anabolik steroidler (vücudunuzu ve performansınızı arttırmak için) kullanmayı planlıyorsanız, ilk endişeniz emniyetli olmalıdır. Terapötik kullanım için kullanıldığında, anabolik steroidlerin güvenli olduğu düşünülür, sadece bazı vücut geliştiricileri benzer biçimde onları kötüye kullanmaya başlarsan kolayca tehlikeli olabilirler. İşte kas kazanımı için anabolik steroid almaya başlamadan ilkin aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan şeylerin sıralaması.

25 Yaşından Ilkin Vücut Geliştirme İçin Anabolik Steroidler Almamalı

Bazı gençler vücut geliştirme dergilerindeki ustalaşmış vücut geliştiricilerinin fotoğrafları tarafınca alınır ve bu şekilde organlar istiyorlar. Anabolik steroidlerin bu tür bir kesime ulaşmalarına destek olabileceğini ve onlarla denemeye başlamalarını duyuyorlar. Fakat vücut geliştiricilerinin kaslarını geliştirmek için ne kadar uğraşmış olmaları icap ettiğini bilmiyorlar. Gençler, hem de, yaşlarında, onlara vücut alabilecek hiçbir steroidin bulunduğunu bilmiyorlar.

Asla kimse, 25 yaşına ulaşmadan önce anabolik steroid almaya başlamalı ve sonrasında, yalnızca minimum 5 yıl ağırlık kaldırıyorsa steroid kullanmaya başvurmalıdır. 12-26 yaş içinde, bir adamın vücudundaki hormon seviyesi giderek artacaktır. 26 yaşından sonrasında bu seviyeler azalmaya adım atar ve 40’a ulaştıklarında tepe seviyesinin bir kısmıdır.

Buluğluk başladığında, vücut kılları, derin ses ve boy artışı benzer biçimde adam özelliklerinin gelişmesine yol açan hormon düzeylerinde bir sıçrama meydana gelir. Büyümenin bu aşamasında, vücut naturel olarak üretilen hormonlarla doludur ve kendisinde hafifçe bir steroid Kürü gibidir. Bu süre zarfında eksojen anabolik steroidlerin vücuda girmesi ters tesir yaratacaktır. Bir şahıs genetik potansiyeline ulaşmadan anabolik steroid kullanıyorsa, bodur gelişme, gerilme işaretleri, saç dökülmesi, akne, su tutma, jinekomasti ve hatta organ yetmezliği benzer biçimde birçok yan tesir olabilir.

Bir anabolik steroid iyi bir rejim ve egzersiz yerine geçmez. Başlangıçta uygun beslenme ve egzersiz yapmadan bazı kazançlar elde edebilirsiniz, sadece Kürünüzü bitirdikten sonrasında kendinize asarak problem yaşayabilirsiniz. Gençler gıda alımlarını ayarlayarak, kasları oluşturan yiyecekleri yiyerek ve etkili bir eğitim programını izleyerek naturel sınırlarını başarabilir.

Birinci Aşamada Yalnızca Testosteron İçerilmeli ve Başka Bir Şey Yok Olmalıdır

İlk steroid Kürünün yalnız Testosteron ve öteki steroid içermemesi iyi bilinmektedir . Aslına bakarsak, birkaç kez tekrarlanabilir, uygun çevrimlerle tekrarlanabilir ve gene de muhteşem netice verir.

Tüm insanoğlu ve nerede ise tüm öteki hayvanlar Testosteron üretir ve bundan dolayı birincil anabolik steroiddir. Ek olarak, tüm anabolik steroidlerin en güvenli olduğu düşünülür, bu sebeple vücut aslına bakarsanız Testosteron üretir ve buna bağlı olarak buna uygundur.

Kendinize Testosteron enjekte ettiğiniz süre , vücudunuzun ileri anabolik steroidler de dahil olmak suretiyle eksojen anabolik steroidlere iyi mi tepki vereceğini ölçmek için bir fırsat verir. Testosteron için korkulu bir tepki gösteriyorsanız, temelde Testosteron’un türevleri olan öteki anabolik steroidlere karşı daha da fena bir tepki izah edebilirsiniz.

Bir döngü içinde birden fazla anabolik steroid istiflenmesi tehlikeli bir uygulamadır. Daha ilkin asla anabolik steroid kullanmadıysanız, nasıl biteceğini bilmeyeceksiniz.

Birinci siklamada birden fazlaca anabolik steroid istifleme ile ilgili bir öteki problem da, eğer vücut asla kokteyl için negatif bir tepki gösteriyorsa, reaksiyonun nedenini bilmek mümkün değildir. Testosteronun daima gelecekteki tüm çevrimlerin bir parçası olması icap ettiğini ihmal etmeyin.

Çevrimlerinizi Kısa Sürdürün

Uzun steroid Kürü, bir takım sorun oluşturabilir. Bu yüzden, steroid siklusu 4 haftanın ötesine geçmemeli, tercih edilen süre 2 yada 3 hafta olmalıdır.

Steroid Kürleriinizi kısa tutmanızın sebebinin en mühim sebebi, uzun Kürlerile ilgili yan etkilerin olmasıdır. Birincisi, lipid profilinizde ciddi bir kayma olacak. HDL düzeyleriniz (iyi kolestrol) LDL düzeyi (fena kolesterol) yükselirken düşecektir. Bu, kalp hastalığı riskini artırabilir.

Steroid Kürü ilerledikçe, vücudun Folikül Uyarıcı Hormon, Luteinizan Hormon ve Testosteron benzer biçimde hormonların üretimi hep beraber durur ve sonunda yavaşlar. Sadece oldukça yüksek bir östrojen seviyesi (Testosteron’un aromatizasyonundan) ve düzgüsel bir Kortizon seviyesi olacaktır.

Ana amacı, testosteronun Östrojene dönüşümünü katalizlemek olan aromataz isminde olan bir enzim var. Adam vücudu, spermlerin olgunlaşmasında mühim bir rol oynayan östrojene gerekseme duyar, sadece östrojenin fazlaca fazlası negatif etkilere niçin olabilir. Testiküler atrofi, düşük libido, büyümüş meme başları, kas hacmi kaybı ve hatta nüzul, hormonal kanserler ve kalp krizi benzer biçimde potansiyel ölümcül sıhhat problemlerine yol açabilir.

Bir anti stres hormonu olan kortizon, kas hacmi üstünde katabolik bir etkiye haizdir, sadece çoğu zaman Testosteron tarafınca bastırılır . Testosteronun kafi oranda bulunmadığı durumlarda, kortizon özgür bir eli vardır ve bileşik bir anabolik steroid kullanarak geliştirmiş olabileceğiniz kas kitlesini tasfiye etmeye adım atar.

Steroid Kürü ne kadar uzun olursa, vücudunuz naturel testosteron üretimini yenilemek için daha uzun sürecektir. Uzun vadeli steroid kullanımının yan etkilerinden biri de testislerin Leydig hücrelerinin atrofikasyonudur. Steroid Kürü durduğunda, Leydig hücreleri, testosteron üretimini derhal başlatamaz; bu sebeple bu aşamada, gonodotrofinin etkisine desensitize olurlar.

Sonunda tepki verecekler ve vücut Testosteron üretimini başlatacak sadece rahatsızlıktan ilkin başlamayacak. Bir çevrim bittikten sonrasında, post-cycle terapisinin mutlak bir zorunluluk olması sebebinin sebebi de budur .

En düşük etkili doz için git

Yaptığınız anabolik steroidlerin dozunu düşürün, yan etkisinde bırakır geliştirme şansınızı düşürün. Sadece dozun o denli düşük olmasını istemezsiniz ki, istediğiniz neticeleri görmüyorsunuzdur. Asgari etkili dozun geldiği yerdir. Minimum etkili doz, istenen etkiyi verecek en düşük doz olarak tanımlanabilir.

Bir çevrimdeyken, bir çok kişi eğitimlerini yoğunlaştırır. Onların eğitim frekansı da çevrimlerine kıyasla artar. Ek olarak iyi bir rejim izlemeleri daha ihtimaller içindedir. Tüm bu faktörler, kitle kazanımlarından mesuldür.

Anabolik steroidler kesinlikle rol oynamaktadır, sadece egzersiz ve uygun rejim de önemlidir. Deneyimsiz anabolik steroid kullanıcıları yanlışlıkla steroidlerin kazançlarından tamamen görevli bulunduğunu ve bundan dolayı daha çok netice almak için alımlarını artıracağını varsayar. Bunun yolu bu değil.

İlk ilkin ufak bir dozla ilerleme kaydedip içine büyümek ve sonrasında neticeleri iyileştirmek için minimum barest oranında artırın. Minimum dozu birkaç döngü için en azından almak zorunda kalabilirsiniz. İlk kez anabolik steroid kullananların bir çok haftada 500 mg dozla başlamış olacak, ikinci haftada 700 mg, üçüncü haftada 1000 mg artırılacaktır. Bu lüzumlu değildir ve fazlaca sağlıksızdır.

Testosteronun düzgüsel bir adam vücudundaki averaj üretiminin haftada 50-70 mg bulunduğunu ihmal etmeyin. 500 mg’lık bir doz düzgüsel değerin 10 katı olacaktır. Bazı ustalaşmış vücut geliştiricileri, testosteronun etkilerine karşı bu kadar duyarsızlaştılar ki, her hafta (yarışmalara hazırlanırken) 4000 mg’dan fazla testosteron alabiliyorlar, mühim yan etkisinde bırakır göstermiyorlar. Haftada 300 mg bile ilk kez anabolik steroid kullananlar için fena bir başlangıç ​​değildir.

Lüzumlu Olmadığı Bir Zamanlar İkiten Fazla Anabolik Steroid Yığını Yerleştirme

Ustalaşmış bir vücut geliştiricisi yada atlet bulunmadığınız sürece, bir döngüde ikiten fazla anabolik steroid istif etmenin hiçbir sebebi yoktur. Çektiğiniz anabolik steroidlerin sayısı arttıkça organlarınızdaki stres de artar. Yan etkisinde bırakır de daha şiddetli hale gelecektir.

 

 

Steroid Nedir Ne İşe Yarar ?

Steroidler tıbbi hastalıkları tedavi etmek için tasarlanmış bileşik hormonlardır …

Steroidler tıbbi tedaviler olarak geliştirilmiş olup, iki çeşittirler. Anabolik steroidler en oldukca duyduğunuz türdir. Adam sex hormonları benzer biçimde davranıyorlar ve doktorlar geç buluğluk benzer biçimde problemleri tedavi etmek için ve kanserli hastalarda ve AIDS hastalarında belirgin kas kaybı için reçete ediyorlar. Sadece çoğu zaman kazanmak için bağımlı olan sporcular tarafınca yasadışı kullanılmaktadırlar.

 

Kortikosteroidler daha azca tartışmalıdır. Kas kurmazlar. Allerjik reaksiyonlar ve otoimmün hastalıklar benzer biçimde şeyleri tedavi ederler. Kortizon, doktorların fena böcek ısırığı ve zehirli meşe benzer biçimde cilt koşullarıyla gelen ağrı ve şişmeleri tedavi etmek için kullandığı yaygın bir örnektir. Prednizone, lupus ve artrit de dahil otoimmün hastalıkları tedavi eden başka bir kortikosteroidtir.

Her iki tip de ağızdan alınabilir, kasla enjekte edilebilir yada cilde ovuşturulabilir.

… ve bazıları kas büyümesini hızlandırarak çalışıyor …

Bir oldukca değişik anabolik steroid türü vardır , sadece bir çok benzer şekilde iyleştirmektedir. Çalıştığımızda, kas liflerinde küçük mikro gözyaşı yaratırız. Kas tekrardan büyür ve iyileşirse, birazcık daha büyür ve bu süreci zaman içinde tekrarlamak, iyi mi sert ve çok önemli hale geldiğimizdir (bu gene de düşünce). Adam sex hormonu testosteron bu kas büyümesini kolaylaştırır. Anabolik steroidler aynı şeyi sadece daha iyi ve daha süratli yapar. Bununla birlikte kas dokusunu parçalayan stres hormonu kortizolünü bloke ederek kas iyileştirme sürecini hızlandırırlar. Bu, fazla mesai icra eden atletler için daha azca vakit ayırması anlamına gelebilir.

… fakat çoğunlukla istismar edilir ve yasadışı kullanılır …

Anabolik steroidler kas büyümeye oldukca iyi olduğundan, sporcular kimi zaman performanslarını arttırmak yada fizyolojik görünüşlerini iyileştirmek için kullanırlar; neredeyse devamlı verbotenir. Beyzbol oyuncularından boksörlere, vücut geliştiricilere kadar, steroidler senelerdir amatör ve ustalaşmış spor dünyasını skandal ediyorlar.

İstismar eden kişiler bir tıbbi dozda bulacağınızdan 100 kat daha çok uyuşuk alabilirler. Çekince büyüdü. Daha azca yan tesir ile uyuşturucu madde almaya çalışmak için, bazı insanoğlu, kütle şeklinde steroidler (oral artı enjekte edilebilir benzer biçimde) istifleme denilen bir kokteyl kullanırlar. Piramitleme, şu demek oluyor ki 6-12 haftalık döngülerde dozlar vermek, steroidleri daha iyi çalışmaya, sadece inanılmaz derecede fena yan tesirleri azaltmaya çalışan başka bir yöntemdir (aşağıya bakın). Bununla beraber, yığın yada piramitleme işlerinin bilimsel bir kanıtı yoktur.

… ki bu durum hoş olmayan ve tehlikeli yan etkilere yol açabilir …

Anabolik steroid istismarının potansiyel yan tesirleri şunlardır: karaciğer tümörleri, sarılık, yüksek gerilim, kolesterol artışı, böbrek tümörleri, sıvı tutulumu, şiddetli akne, testis küçülmesi, azalmış sperm sayısı, infertilite, kellik, meme gelişimi ve prostat kanseri. Bayanlar artmış yüz tüyleri, adam tipi kellik, tane döngüsündeki değişimler ya da durma ve sese derinleşiyorlar. Gençler büyümelerini durdurabilir, şundan dolayı ilaçlar erken iskelet olgunlaşmasına ve pubertenin hızlanmasına niçin olabilir.

Ve hepsi değil! Steroidler şiddete götürmüş olan acıklı ruh hali dalgalanmaları, şu demek oluyor ki “hiddet öfkesi”, depresyon, paranoyak kıskançlık, aşırı sinirlilik, sanrılar ve yargılama zayıflığı benzer biçimde duygusal sorunlara niçin olabilir.

Ve sonrasında HIV ve hepatit B ve C dahil olmak suretiyle iğne doğumlu hastalıkların olasılığı var.

Onu kazanmak için!

… fakat bazı insanoğlu risklerin buna kıymet olduğuna karar veriyor şundan dolayı uyuşturucular sizi daha zor, daha süratli ve kuvvetli yapıyor …

Fena yan etkilere ve spora steroid kullanma mevzusundaki giderek katı kurallara karşın, yakalanan yada halen steroid kullanmaya şüphelenilen sporcuların sıralaması uzun sürüyor. Barry Bonds en meşhur davalardan biridir-2011 senesinde bu steroid kullanımı hakkında yalan söylemekten adaletin engellenmesi suçundan mahkum edildi.

… madalyalarını askıya alıncaya ya da atılıncaya kadar.

Bakın: Ben Johnson , Michelle Smith , Marion Jones , Fernando Vargas , Mary Decker , Floyd Landis , devam edeyim mi?

Google ‘ de insanoğlu Testosteron hakkında neler soruyor ?

Testosteron Hangi Besinlerde Bulunur
Testosteron Hangi Bölüm
Testosteron Hangi Gıdalarda Var
Testosteron Hormonu Hangi Yiyeceklerde Bulunur
Testosteron Hangi Bölüm Bakar
Testosteron Eksikliği Hangi Tabip
Testosteron Hormonu Hangi Yiyeceklerde Var
Testosteron Hangi Organda Üretilir
Testosteron Hormonuna Hangi Tabip Bakar
Hangi Besinlerde Testosteron
Testosteron Kaç Olmalı
Testosteron Kaç Karbonlu
Testosteron Kaç Olmalıdır
Bayanlarda Testosteron Kaç Olmalı
Hanımlarda Testosteron Kaç Olmalı
Testosteron Hormonu Hanımlarda Kaç Olmalı
Hanımlarda Total Testosteron Kaç Olmalı
Bayanlarda Total Testosteron Kaç Olmalı
Hanımlarda Özgür Testosteron Kaç Olmalı
Hanımlarda Testosteron Kaç Olmalıdır
Testosteron Testini Kim Yapar
Kim Kardashian Testosterona
Testosteron Iyi mi Artar
Testosteron Iyi mi Düşürülür
Testosteron Iyi mi Ölçülür
Testosteron Iyi mi Yazılır
Testosteron Iyi mi Düşer
Testosteron Iyi mi Alınır
Testosteron Iyi mi Kullanılır
Testosteron Iyi mi Çoğalır
Testosteron Iyi mi Olur
Testosteron Iyi mi Anlaşılır
Testosteron Ne Kadar
Testosteron Ne Vakit Artar
Testosteron Ne Vakit Düşer
Testosteron Ne Vakit Azalır
Testosteron Ne Vakit Bakilir
Testosteron Ne Vakit
Testosteron Ne Vakit Alınmalı
Testesteronu Ne Arttırır
Testosteron Ne Demek
Testosteron Ne Anlamına gelir
Testosteronu Ne Üretir
Testosteron Ne Yapar
Testesteronlar Niçin Ağrır
Testosteron Niçin Düşer
Testosteron Niçin Azalır
Testosteron Niçin Yükselir
Testosteron Niçin Artar
Testosteron Niçin Kullanılır
Hanımlarda Testosteron Niçin Yükselir
Adam Tarafı Testosteron Niçin Internette Yok
Testosteron Eksikliği Niçin Olur
Testosteron Düşüklüğü Niçin Olur
Testosteronu Neler Arttırır
Testosteron Nelerde Bulunur
Testosteron Eksikliği Nelere Yol Açar
Testosteron Fazlalığı Nelere Yol Açar
Testosteron Eksikliği Nelere Niçin Olur
Testosteron Eksikliği Nelere Sebep Olur
Testosteron Nerede Üretilir
Testosteron Nerede Oynuyor
Testosteron Testi Nerede Yapılır
Testosteron Nerede Bulunur
Testosteron Hormonu Nerede Ölçülür
Testosteron Nerede Ölçülür
Testosteron Hormonu Nerede Satılır
Testosteron Iğnesi Nerede Yapılır
Testosteron Nerede Satılır
Testosteron Hormonu Testi Nerede Yapılır
Testosteron Nereden Sentezlenir
Testosteron Nereden Salınır
Testosteron Nereden Alınır
Testosteron Iğnesi Nereden Yapılır
Testosteron Hormonu Nereden Alınır
Testosteron Neye Yarar
Testosteron Niye Düşer

En Etkili Steroidler Tablosu

1Anabolik steroid tesir çizelgesi, vücut geliştiricilerinin steroidlerinin iyi mi çalıştığını anlamanız için oluşturulmuştur.Anabolik steroidler, 0-5 ölçeğinde * (yıldız) yöntemi kullanılarak derecelendirilir, en zayıf olanı 0’dır. Belli bir steroidin yıldızları yoksa etkili bir steroid bileşiği olmadığı anlamına gelir. Bu tablodaki steroidler tabip nezaretinde kullanılmalıdır. Ihmal etmeyin, anabolik steroidler, steroid siklüsüne başlamadan ilkin ne olursa olsun tıbbi yardım almak için kullanılmamaları ihtiyaç duyulan ciddi ilaçlardır.

YÜKSEK 
***** 
**** 
*** 
** 

DÜŞÜK

 

STEROİD GÜCÜ KİLO ALMAK YAĞ / SU ZARARI ANTİ-ESTROJEN YAN ETKİLER SAKLI KAZANIMLAR
Aldactone * * * * * * *
ANABOLICUM VISTER * * * * * * * *
Anadrol * * * * * * * * * * * * * * * *
ANADUR * * * * * * * * * * *
Anavar * * * * * * * * * * *
Andriol® * * * * * * * * * * * * * * * *
ANDROSTANOLONE * * * * * * * * * * * * *
ARIMIDEX * * * * * * *
Catapres * * * * * * * * * * *
Clenbuterol * * * * *
Clomid * * * * * * *
cyclofenil * * * * * * *
CYTADREN * * * * * * * * * * * * * *
Cytomel * * * * * * * *
danocrine * * * *
DECA-Durabolin * * * * * * * * * * * *
dianabol * * * * * * * * * * * *
DNP * * * * * * * * * *
Durabolin * * * * * * * * * * * * *
DYNABOLIN * * * * * * * * * *
EFEDRİN * * * * * *
denge unsuru oluşturmak * * * * * * * * * * * * *
ESICLENE * * *
ESTANDRON * * * * * * * * * * * * * *
FINAJECT * * * * * * * * * * * * * *
FINAPLIX * * * * * * * * * * * * * * * * *
GHB * * * *
Halotestin * * * * * * * * *
HCG * * * * *
İNSAN BÜYÜME HORMONU * * * * * * * * * * * * * * * * * *
İNSÜLİN * * * * * * * * * * * * * * *
L-tiroksin * * * * * *
Lasix * * * * * * * *
LAURABOLIN * * * * * * * * * * * *
MAGAGRISEVIT-MONO * * * * *
masteronda * * * * * * * * * * * * * * *
METRANDRİOL DİPROPİONAT * * * * * * * * * * * *
metiltestosteron * * * * * * * * * * * * *
MIOTOLAN * * * * * * *
NILEVAR * * * * * * * *
NOLVADEX * * * * *
NORANDREN 50, 200 * * * * * * * * * * * *
OMNADREN 250 * * * * * * * * * * * * * *
ORABOLIN * * * * * * * * * *
ORAL-TURINABOL * * * * * * * *
oxandrolone * * * * * * * * * * *
PARABOLAN * * * * * * * * * * * * * * * *
PRIMOBOLAN DEPO * * * * * * * * * * * *
PRİMOBOLAN TABS * * * * * * * * * *
PRIMOTESTON DEPO * * * * * * * * * * * * *
PROVIRON * * * *
SPIRONOLACTON COMP * * * * * * * *
STEN * * * * * * * * * * * *
SUSTANON 250 * * * * * * * * * * * * * *
TESLAC * * * * * * * * * * *
Winstrol * * ** * **
TESTOSTERONA 200 * * * * * * * * * * * *
TESTOSTERONA 25, 50 * * * * * * * * * * *
TESTOSTERON CYPIONATE * * * * * * * * * * * * *
TESTOSTERON ENTEGRASYONU * * * * * * * * * * * * *
TESTOSTERON HEPTİLAT * * * * * * * * * * * * *
TESTOSTERON PROPIONATE * * * * * * * * *  ‘

Steroidlerin Yan Tesirleri Nedir ?

Steroidler ve anabolik steroidlerin yan tesirleri vardır. Orada muhteşem bir steroid bulunduğunu düşünerek aptal olma. Bu doğru değil. Tüm steroidler bir halde ya da başka bir halde bir ekip yan etkisinde bırakır taşır. Özgür steroid yan tesiri diye bir şey yoktur.

Steroidler de dahil olmak suretiyle herhangi bir tıbbi tedaviyi kullanmanın birçok yan tesiri vardır. Bir sporcunun steroid kullanarak deneyimleyebileceği bazı şeyler:

• Vücudunuz bir hormon dengesini korumak istiyor, bu yüzden steroid rejimi uygulayarak organik hormon üretimini durdurmak için vücudunuza bir sinyal yollayacağız. İnhibisyon seviyeleri, alınan hormon türüne bağlı olarak değişmiş olur ve sporcu steroid rejimini durdurduktan sonrasında hormon üretimi çoğunlukla devam eder.

• Karaciğer oral yoldan alınan steroidlerden etkilenebilir. Bu, emekler, karaciğer aktivitesinin bir göstergesi olan oral steroidleri aldıktan sonrasında karaciğer enzimlerinin düzeylerini artırdığını gösteriyor anlamına gelir. Bazı uzmanlar bunun ihtimaller içinde karaciğer hasarının bir işareti bulunduğunu söylese de, öteki emekler sporcu steroid almayı bıraktığında enzim düzeylerinin normale döndüğünü göstermiştir.

• Steroidler kolesterol düzeylerini etkileyebilir . Steroid kullanan sporcular, artmış LDL düzeylerini (“fena” kolestrol) ve düşük HDL düzeylerini (“iyi” kolesterol) göstermektedir. Bu, hem de anabolik steroidlerin niçin kardiyovasküler problemlerle ilişkili olabileceğini de izah edebilir.

• Anabolik steroidler vücuttaki östrojen düzeylerini arttırırerkeklerde hanım benzeri meme dokusuna niçin olabilir. Bununla beraber, bu riski azaltmaya destek olan anti-östrojen ilaçlar vardır. Aynı şekilde, anabolik steroid kullanan dişiler, hirsuitizm yada sesin derinleşmesi, klitoral genişleme şeklinde adam özelliklerini geliştirmeye başlayabilir.

• Anabolik steroid kullanan sporcular artmış akne yaşayabilir; bu çoğunlukla kullanılan steroidlerin türü ve miktarı ile ilgilidir.

• Steroid kullanımının en sık şüphelenilen yan etkilerinden biri saldırganlığın artmasıdır .Bu, steroid kullanımının gerçek fakat ender bir yan etkisidir – bir çok emek verme, saldırganlığın arttığı agresifliği yada kimi zaman maniyi başlangıçta agresif olan insanlarda daha yaygın bulunduğunu göstermektedir.

• Bazı steroidler büyümeyi bitirmeden kullananların büyümesini durdurur. Bu, steroid rejimini durdurarak tersine çeviremeyeceği azca sayıdaki yan etkilerden biridir.

• Steroid kullanımının kesilmesiyle tersine dönen iç organlarda (steroidin tipi ve dozu ile beraber egzersiz / eğitim rejiminin tesirleri “yığınlamaya” çalışan) başka etkisinde bırakır de vardır. Bunlar, prostat büyümesi, yüksek gerilim, böbrek sorunları ve bağışıklık sistemindeki değişikliklerdir.
• Anabolik steroid kullanımı esnasında vücuttaki hormonlar değişmiş olduğu için sterilite de ihtimaller içinde bir yan etkidir. Bu çoğu zaman doğru hormon tedavisi ile tersine çevrilir yada çözülebilir.

• Unutma, steroidlerin tesiri oldukca ciddi. Kullanıcılar fena ve negatif yan tesirleri ifade eder, bu yüzden uyarı alın! Araştırmanızı yapın.

Peptidler nedir?

Peptitler, bir peptid bağları ile bağlanan kısa zincirli amino asit monomerleridir. Vücut, bu kısa amino asit zincirlerini vücudunuzda aslına bakarsanız depolanan salgılayan gelişme hormonu (GH) salgılarken kullanır. Bu, bileşik insan gelişme hormonu (HGH) ‘yi naturel olarak kullanamayan kişiler için oldukca çekici bir seçenektir . Aslına bakarsak, bu iyileşme, yaşlanmayı önleme ve yağ kaybı için gelişme hormonu kullanmak isteyenler için daha güvenli bir alternatif olabilir. Piyasada oldukca sayıda peptid var ve neredeyse aylık olarak yenileri oluşturuluyor. Bundan dolayı, genel bir bakış uğruna, en sık kullanılan olanlara değinmeme izin verin. Adım atmak için ilk olarak vücut geliştirme için en mühim iki peptit grubunu parçalamaya başlayayım .

 

GHS ve GHRP

Yetişkinler büyüdükçe gelişme hormonu üretmeyi bırakmazlar; Aslına bakarsak bu, HRT / TRT endüstrisi tarafınca yaygınlaşılan bir efsanedir. Bununla beraber, büyüdükçe vücudunuzun salgılanmasını yada gelişme hormonunun nabzını hala büyümekte olmasıyla birlikte sık ​​etkinleştirmek daha zor olsa gerek; Dolayısıyla, “ben gençken …” terimi. Kim, 18’e karşı, 38’e kıyasla ne kadar büyük hissettiğini anımsamaz!

Gelişme hormonu üreten peptidlerin iki ayrı kategoriye haiz bulunduğunu idrak etmek önemlidir. Forumlarda, kimyasal yapının yanlış anlaşılması sebebiyle yanıltılmış bir halde toplanmışlardır. Gerçekliği mitten bölelim.

GHRH (Gelişme Hormonu Salınım Hormonları) vücudun azca oranda gelişme hormonu salgılamasına niçin olur. Peptite bağlı olarak, uzun salgılama süreleri kısadır. Ek olarak, bir çok peptidin doymuşluk dozunun (normalde bir defada ortalama 100mcg) bulunduğunu ihmal etmeyin. Bu doygunluk dozunun ötesine geçmenin gelişme hormonu salımında bir artış oluşturmayacağı anlamına gelir. Deneyimli peptid kullanıcıları doygunluk dozlarının 100 mcg’den daha yüksek olabileceğini belirtmiştir. Bununla beraber, bu, peptidlerin saflığına ve kim bilir bireysel kişinin kendisine dayanılarak görülecektir. Genel olarak, peptidlerin doğasından dolayı, bir sürü informasyon bilimsel olmaktan ziyade naturel olarak anekdot haline gelmiştir.

GHRP (Gelişme Hormonu Salınan Peptitler) , salgılanan gelişme hormonunun daha büyük bir nabzını kolaylaştırmaya destek verir ve GHRH’den daha etkili bir halde destek verir. GHRH, vücudunuzun salgılayan gelişme hormonu miktarını artıracak olsa da, GHRP aslına bakarsak hipofizi hedef alır ve gelişme hormonu darbesini zorlar.

Ayrıntılara girmeden, GHRP’yi bir nabzıyı istediğiniz şeklinde hedeflediğini düşünün; Şu demek oluyor ki, onu aldığınızda, GH patlamış olmuş olursunuz. Öte taraftan, GHRH ile hakkaten vücudunuzun kendi nabzı varken onları yönetim etmeyi en iyi şekilde değerlendirmek için zamanınız olmalıdır. Rahat bir ifadeyle, yanlış zamanda GHRH’yi kullanırsanız, sonuçlar oldukca azca olur.

Doygunluk dozları, bu mevzuda GHRP yada herhangi bir peptid ile de dikkate alınmalıdır. Doyum dozunun bilinmesi önemlidir, böylece kullanıcılar doygunluk dozlarının oldukca ötesine geçerek bir peptid atmazlar.

Çevresindeki emek harcama GHRH + GHRP’dir. GHRH, gelişme hormonunu ve GHRP’yi uyarmak için iki kat daha çok uyarabiliyorsa, ikisini birleştirecekseniz, 12 kez salgılanan gelişme hormonu miktarını artıracaksınız. GHRH, vücudunuzun GH salınmaya hazır olduğu naturel zamanlarda salgılanan gelişme hormonu miktarını artıracaktır. GHRP selektif olarak GH’yı salgılamaya zorlayan bir darbe gönderir. İkisini beraber ele alırsak, GHRP bir darbeyi zorlar ve GHRH bu darbenin enerjisini artıracaktır. Temelde, bu darbenin gücü daha büyük olacak ve GHRP ve GHRH’yi beraber kullanırken daha çoğunlukla olacak. Bu kombinasyon, kullananların karıştırmasını ve eşleştirilmesini sağlar; böylece hangi peptidlerin kendileri için en iyi netice verdiğini bulurlar.


IGF-1 ve MGF

IGF-1 (İnsülin benzeri gelişme faktörü) ve MGF (Mekanik gelişme faktörü) insüline benzeyen kasların büyümesine destek olan peptidlerdir. Mekanik gelişme faktörü söz mevzusu olduğunda hasarlı kas dokusunun iyileşmesini tetikler ve daha çok kas dokusu üretmek için uydu hücrelerini harekete geçirir. MGF bir tek tam kas oluşum etkilerini kullanmak için egzersiz sonrası ve hatta iyileşme günlerinde dozlanmalıdır.

IGF birazcık daha karmaşıktır. Yeni başlayanlar için, IGF-1’in pek oldukca değişik varyasyonu var ve bir çok da netice vermiyor. Çoğu zaman, IGF-1 egzersiz öncesi yada egzersiz sonrası alınabilir. Hem IGF hem de MGF, kas gruplarını seçici olarak hedeflemek ve vücut parçalarının geride kalmasına destek olmak için mükemmeldir.

İlginçtir ki, bazı steroidler IGF-1 üretimini artırırken bazıları kas gruplarına IGF-1 enjekte ederken seçici olarak hedeflenebilecek miktara yakın değildir.

 

Şu demek oluyor ki … şimdi bireysel peptitlere kendimiz iniyoruz. Her biri için bir profil ile uzunluğa geçmeyeceğim, bunun yerine hangi peptitlerin GHRH’ler ve hangilerinin GHRP’ler bulunduğunun anlaşılmasına destek olan iki tablo sunacağım. Doğal ki, IGF ve MGF’nin kendi lekeleri var sadece GHRP ve GHRH şeklinde kombine edildiğinde sinerjiye haiz değiller.

Fazladan bir not olarak, bazı peptidleri kullanırken artmış prolaktin ve kortizol düzeyleri hakkında söylenecek birkaç şey vardır. Deneyimlerim, yüksek ve sık sık meydana getirilen dozlarla, kortizol yükseltildi, sadece alarma geçirilecek bir şey yoktu. Ek olarak, bazı peptidler, peptidlerin etkili olmasına müdahale eden gıdalara duyarlıdır. Bu sebeple, emniyetli bir kaide, rejimden yada kas içinden enjeksiyona doğal olarak tutulan bu peptid zincirlerinin parçalanmasını kolaylaştıran gıdaların olmadığından güvenilir olmak için dozlamadan ilkin ve sonrasında 30 dakika yiyecek yememektir.


Enjeksiyonlar

Yönetim peptidlerin düzgüsel olarak deri altına ya da kas içine olan. Peptidler, bakteriostatik su yada tıbbi grade salin ile tekrardan oluşturulması ihtiyaç duyulan, ince, beyaz ve kırılgan bir toz olarak gelir. Dozun uygulanması için daima bir insülin şırınga kullanılmalıdır. Kasları hedef aldığınızda, cilt ve yağ katının zayıf olduğu bir yer arayın. Aynı şırıngada iki peptidin karıştırılması tamamen iyidir fakat ben şahsen doz çizmeyi / karıştırmayı ve gelecekteki kullanım için pik depolamam tavsiye ederim.


Depolama

Peptidler, buzdolabında yada ışıktan ve en azından oda sıcaklığında güvenli bir yerde tekrardan oluşturulmadan ilkin saklanabilir. Peptid tekrardan yapılandırıldığında, flakon buzdolabında ve maruz kalan ışık yolunun haricinde depolanmalıdır. Peptitler amino asit zincirleri kısa olduğundan, ele alınmadığında yada depolanmazlarsa parçalanırlar. Şişeleri serin tutun ve kullanmaya hazır olduğunuzda GHRH ve GHRP’yi aynı pime çekin ve gerektiği şeklinde yönetin.


Netice

Netice, hangi peptitleri kullanmanız gerektiğine inanıyor. Bu, kişisel kullanım ve tecrübeye bağlı olacaktır. İster vücut geliştirme, ister spor alanında bir yer edinme, bir tek sıhhat, sıhhatli yaşam ve yaşlanma karşıtı özellikler aramak için olsun, peptidler hepimiz için ufak şeyler sunuyor. Aşağıda ele alınmayan pek oldukca peptid vardır, sadece peptit yaşamına giriş olarak bunlar en yaygın ve yaygın olarak kullanılmaktadır. Herhangi bir takviye yada uyuşturucuda olduğu şeklinde, lütfen peptitleri kullanmaya başlamadan ilkin kendi araştırmalarınızı yapın.

 

Grafikler

Peptid Karşılaştırma Tablosu # 1

peptit GHRP GHRH IGF Dayanıklılık
CJC-1295

X

CJC-1295w / out DAC

X

Semorelin

X

GHRP-6

X

GHRP-2

X

Ipamorelin

X

Heksarelin

X

IGF-1-LR3

X

Mekanik Gelişme Faktörü

X

Mekanik Gelişme Faktörü (MFG-PEG)

X

Parça 176-191

X

X

AICAR’ın

X

ITPP

X

Peptid Karşılaştırma Tablosu # 2

peptit

Yağ kaybı

Kurtarma

Kas geliştirme

Dayanıklılık

yaşlanma

CJC-1295

X

X

X

X

CJC-1295w / out DAC

X

X

X

X

Semorelin

X

X

X

X

GHRP-6

X

X

X

X

GHRP-2

X

X

X

X

Ipamorelin

X

X

X

X

Heksarelin

X

X

X

X

IGF-1-LR3

X

X

X

X

Mekanik Gelişme Faktörü

X

X

Mekanik Gelişme Faktörü (MFG-PEG)

X

X

Parça 176-191

X

X

X

X

Melanotan II

X

X

ITPP

X

AICAR’ın

X

PEG-MGF (Pegile Mekanik Gelişme Faktörü) kişisel favori peptitlerimden biridir. Aslına bakarsak, site büyümesi söz mevzusu olduğunda bugün piyasadaki IGF’nin en iyi varyantı. Spesifik olarak, hasar görmüş kas kurtarma ve uydu hücre büyümesinden görevli olan IGF-1Ec eklemidir.

Giriş


Yeni başlayanlar için, büyük bir hormonal bulmacayı bir araya getirmek benzer biçimde kas büyümesini düşünün. Bulmacanın DHT, Testosteron , GH, IGF ve MGF benzer biçimde parçalardan oluştuğunu gördüğümüzde fotoğraf netleşiyor . Bu hormonlardan bazıları hasar görmüş kas dokusuna yanıt olarak karaciğer tarafınca dışarı atılır. Mesela, gelişme hormonu insülin benzeri gelişme faktörünü özgür bırakmaya destek sağlar. İnsülin benzeri gelişme faktörünün varyantlarından biri, mekano gelişme faktörü olarak daha iyi malum MGF’dir. Geçmişte, organik olarak IGF yada MGF üretmek için vücudunuza bağımlı olmak zorundaydınız, sadece artık değil. Artık bilim adamları, bu peptit zincirlerini yalıtmak ve üretmek için vücut geliştiriciler ve atletler daha süratli iyileşebilir ve hipertrofiyi daha ilkin asla olmadığı benzer biçimde artırabilir.

MGF vs PEG MGF


Karaciğerde üretilen ve kan dolaşımına salınan baz MGF, bozulmadan ortalama 5-7 dakika sürer. Kısa yarılanma ömrü sebebiyle yaygın olarak kullanılmayan tertipli “taban” MGF versiyonu. Tıpkı IGF-1, IGF-1LR3 (daha uzun etkili versiyon) olarak değiştirildiğinde, MGF ile aynı şey yapılmış oldu. Katkılı polietilen glikol birkaç gün yarı ömrünü sağlamak için MGF zincirine ilave edildi!

 

PEG MGF Açıklamalı


Egzersiz yaparken kasları koparsın ve kas büyür ve hücreler büyür ve büyürse gerçek gelişme gerçekleşir. İşte bu aşamada PEG MGF inanılmaz bir kurtarma aracı olarak kullanılabilir. PEG MGF, egzersiz sonrası tek başına bir peptid olarak kullanılabilir, sadece iyileştirme günlerinde bilhassa yararlıdır. 200 mcg’lik bilateral (subkütan yada kas içine) PEG enjekte ederek MGF reseptörlere bağlanır ve aslına bakarsak hasar görmüş kas dokusunun IGF-1’den daha iyi iyileşmesine destek sağlar. PEG MGF, zararı olan kas dokusuna yakın uydu hücrelerini sanki hasar gören doku hücrelerinin bir parçası benzer biçimde büyümesini işaret etti. Bu hasar gören hücrelerin daha büyük ve daha süratli büyüyeceği, bununla birlikte hasar gören dokuya yakın hücrelerin büyüyeceği anlamına gelir. Basitçe, bu, aslına bakarsan mevcud kasları iyileştirirken yeni kas dokusu yaratıyor. Yaşlanırsak uydu hücresi çoğalmasını çoğaltma kabiliyeti mühim seviyede azaldığından bu son aşama yararlıdır. Bu, yeni kas hücreleri oluşturamayacağınız için yaşa bağlı kas yitirilmesine neden olur. MGF buraya geliyor! Mekanik gelişme faktörü, kas hücresi üretiminin kullanılabilirliğini direkt arttırır; Bu yüzden hasar görmüş kas dokusundan iyileşme süreleri azalacak ve kas büyüklüğü artacaktır. Mekanik gelişme faktörü, kas hücresi üretiminin kullanılabilirliğini direkt arttırır; Bu yüzden hasar görmüş kas dokusundan iyileşme süreleri azalacak ve kas büyüklüğü artacaktır. Mekanik gelişme faktörü, kas hücresi üretiminin kullanılabilirliğini direkt arttırır; Bu yüzden hasar görmüş kas dokusundan iyileşme süreleri azalacak ve kas büyüklüğü artacaktır.

MGF iyi mi çalışır?


Ağırlıklar ile eğitim aldıysanız, o halde vücudunuzun oluşturduğu kendi MGF’nizi kullanıyorsunuz anlamına gelir. IGF-1, parçalanmış kas dokusuna verdiği tepki sebebiyle eklenmiş olur ve üretilen eklemlerden bir tanesi mekanik gelişme faktörü olarak daha iyi malum IGF-1Ec’dir. Temel olarak, MGF, IGF’nin, bilhassa de IGF-1Ec’nin bir versiyonudur. MGF, direkt protein sentezi ve azot tutulumunun yukarı-regülasyonu ile destek olan şaşırtıcı bir varyanttır. Bu yüzden PEG MGF’nin IGF-1 serisinin en iyi varyantı bulunduğunu düşünüyorum. Kas dokusunu parçaladıktan sonrasında (eğitimden sonrasında), peptit PEG MGF’yi kullanabilir ve hasar görmüş kas dokusuna verdiği cevabı elde edebilirsiniz. Buna ek olarak, yakındaki hasarsız kas hücrelerinde büyümenin sinyalini vermenize destek sağlar. Bu, kas büyümesinin arzu edilmiş olduğu alanlarda gecikmiş vücut parçalarının yetişmesi için benzersiz bir kabiliyeti verir.

 

Dozlar ve Kullanım


PEG MGF’yi döngü yada kapalı döngüde kullanarak, mevcut jenerik peptitten oldukça daha üstün iyileşme yaşayacaksınız. Tıpkı düzgüsel peptidler benzer biçimde, PEG MGF’nin bakteriyostatik su ile tekrardan yapılandırılması ve buzdolabında tutulması ihtiyaç duyulan beyaz kırılgan bir toz formunda geldiğini ihmal etmeyin.

PEG MGF’nin uzun yarılanma ömrü (birkaç gün) sebebiyle dizgesel olarak uygulanması gerekmez. Vücudunuzu, kas dokusunun hasar görmüş olduğu alıcılara bağlayarak dolaştırır. İdare, egzersiz sonrası yada dinlenme planı yaptığınızda iyileşme günlerinde olmalıdır. Mekanik gelişme faktörü IGF-1’in bir varyantı olduğundan, MGF pre-egzersizini kullanmak istemezsiniz, şu sebeple her ikisi de aynı reseptörü bağlamaya çalıştıklarından IGF-1 ile pozisyon savaşım etmek zorunda kalacaklardır. IGF-1, ondan sonra MGF’yi bağlamak için daha güçlü bir afiniteye haizdir.

Daha düşük IGF-1 seviyesine haiz olacaksınız ve iyileşmeye odaklanırken uzun süre dayanabilen PEG MGF, vücudun gidişatını çalıştırma kabiliyetine haiz olacak şekilde, dinlenme günleri PEG MGF’den en iyi şekilde faydalanmanın en iyi yoludur. Şahsen PEG MGF’yi çalıştırdım ve dörtlülerimin parçalara ayrılmış olduğu oldukça uzun oturumlardan sonrasında dört bölgeye uyguladım. Bu bölgelerdeki iyileşme süresi ve kas büyümesi, bir haftalık kullanım sonrasında fark edildi. Usulüne uygun olarak 100+ km yolculuktan sonrasında kurtarma zamanı kaydedildi. İyileşme gününde, 200 mcg PEG MGF verdim ve dinlendi. Ertesi gün kaslar iyileşti ve bir sonraki eğitime binmek için ağrı hissetmedi.

200-400 mcg civarında bir dozda subkütan yada kas içine enjekte etmek için bir insülin şırınganın kullanılması gerekiyor. İkili dozlama kullanılabilir, sadece tek bir saha yönetimi de aynı şekilde işe yarayacaktır.

Gelişme hormonu peptidleri için iki ayrı kategori var, bunu son makalemde özetlemek gerekirse tartışmıştık . Bu iki kategori, GHRH (gelişme hormonu salan hormonlar) ve GHRP (gelişme hormonu salan peptidler) diye adlandırdığımız kategoriye girmektedir. GHRH, vücudun naturel zamanlamasında salgılanan gelişme hormonu miktarını artıracak ve GHRP, sakladığınız gelişme hormonu salgılayan bir nabzı hedefleyecek. Bu makalede, GHRP-6 (Gelişme hormonu özgür bırakan hekzapeptit) adlı spesifik bir GHRP üstünde duracağız.

Giriş


Yaşlandıkça, gelişme hormonu (GH) üretmeyi bırakmıyoruz, fakat aslen biz büyürken yaptığımız kadarını üretmiyoruz. Adam vücudu, vücutta depolanan gelişme hormonunun bir kısmını özgür bırakmaya hazır gün süresince seçilmiştir. İlginçtir, en kuvvetli GH salınımı uyurken gelir (bebeğin şeklinde uyumanızın bu yüzden önemlidir). Kas yapımı ile ilgileniyorsanız uyku ve yeme alışkanlığınızın büyümek zorunda kalmanız ihtiyaç duyulan en mühim faktörlerden ikisi bulunduğunu bilirsiniz.

Açlık ve Ghrelin


GHRP-6’nın öteki GHRP peptidlerini geçeceği besin alımıdır . Aslına bakarsak, GHRP-6’nın açlık seviyesini büyük oranda arttırdığı bilinmektedir, bu da düzgüsel olarak enjeksiyondan bir saat sonrasında gerçekleşir. Aşırı açlık mide içindeki grelinin çoğalmasıyla bağlantılıdır. Ghrelin, midede boşalan yada mide boş bulunduğunu düşünse salınan hücreler tarafınca üretilen bir hormondur. Ghrelin yalnız GH salınımını teşvik etmekle kalmaz, bununla beraber iştahı ayarlamaya, kas dokusunda yağ kaybını arttırmaya ve hasar görmüş tendonların iyileşmesine destek sunar. Araştırmalar öneriyormide içindeki ghrelin seviyelerinin, hasarlı dokuların süratli iyileşmesi ile direkt bağlantılı olduğu gösterilmiştir. Bu yüzden, GHRP-6, iyileştirme için yeni modifiye edilmiş GHRP-2’den daha iyi bir seçenek olabilir. GHRP-2, GHRP-6 ile aynı işe yarıyor; sadece aşırı açlık yan tesiri kadar şiddetli değil.

GHRP Ailesi


GHRP-6 büyük bir iştah uyarıcısı olduğundan bilinir, sadece GHRP ailesindeki en kuvvetli GH salınımlı peptid değildir. Özetlemek gerekirse bakmamız ihtiyaç duyulan GHRP ailesinin öteki üyeleri de var. Bu sıralama en güçlüden zayıf olana sıralı.

  1. Hexarelin – Ailenin en güçlüsü, her insanın en büyük darbe verdiği biliniyor. Prolaktin ve kortizol yan tesirleri yaratacaktır. Desensitizasyon, doza bakılmaksızın gerçekleşir.
  2. GHRP-2 – Sadece, kategoride ikinci olarak, doygunluk dozunun ötesinde kullanıldığında desensitizasyon belirsizdir.
  3. GHRP-6 – Üçüncülük potansiyeli sıralamasında ve atışlar parçalanıp desensitizasyon meydana gelmez. Birazcık prolaktin ve kortizol sorunları yaratır.
  4. Ipamorelin – Bu hafiflikte , prolaktin yada kortizol oluşturmaz ve oldukça yüksek dozlarda desensitizasyon olmaksızın geniş bir GH salınımı gösterilir.

 

Dozajlama ve Kullanım


GH salımının gücü kadar sınıfta üçüncü olmasına karşın, GHRP-6 hala kuvvetli bir GHRP ve günde 2-3 kez alınabilir. Hafifçe bir mesele olmasına karşın, GHRP-6’nın yüksek kan glikoz düzeyleri varlığında etkili olmadığı gösterilmiştir. Netice olarak, GHRP-6 dozlaması için en iyi uygulamanın son yemeğinizden 2 saat sonrasında ve herhangi bir gıdaya almadan 30 dakika ilkin, kısaca herhangi bir etkileşim sonucunda GHRP-6’nın tesirini zayıflatmasıdır. Bunu göz önüne alarak, doz başına 100 mcg-200 mcg’lik bir aralıkla maksimum etkinlik için GHRP-6 günde 2-3 kez (enjeksiyonlar içinde ortalama 3 saat) alınabilir. Bu dozların ötesinde, GHRP-6’nın daha çok etkili olduğu gösterilmemiştir. Bu doygunluk noktaları, reseptörlerin temizlenmesine izin vermek için gün içinde yönetim saatlerinizi bölmek isteyen nedenlerinizdir.

Enjeksiyon takvimi


  • Uyandığında 100mcg
  • Egzersiz sonrası 100mcg
  • Yatmadan ilkin 100mcg

GHRP-6 cinsiyete özgü değildir, bundan dolayı hanımefendiler aynı dozları erkekler şeklinde uyguluyorlar. Öteki peptitler şeklinde, GHRP-6 da 5 mg yada daha azca oranda liyofilize (dondurularak kurutulmuş) bir toz olarak bulunur. GHRP-6, bakteriostatik su ile tekrardan oluşturulmalı ve buzdolabınız şeklinde serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. İnsülin şırıngaları, hekzapeptid çoğu zaman subkütan yada kas içinden uygulanmanın en iyi yoludur.

Netice


GHRP-6’dan beklentiler öteki herhangi bir HGH şekli ile uyumlu olmalıdır, sadece elbet GHRP-6’nızdan en iyi şekilde faydalanabilmek için çoğu zaman sinerjik olarak DAC’sız CJC-1295 şeklinde bir GHRH ile eşleştirilir. Trajik sonuçlar, herhangi bir peptitle geceleme gerçekleşmeyebilir; Bununla beraber, gelişmiş uyku ve açlık uyarımı derhal hissedilmelidir. Doğru rejim ve eğitimle kullanıcılar, vücudundaki değişimler kullanımın bir ayında görülür. Özetlemek gerekirse, GHRP-6 kuvvetli bir gelişme hormonu salan peptid, sadece GHRP ailesinin en güçlüsü değildir. Açlık çarpmasına niçin olacak kuvvetli bir yakınlık vardır. GHRH ile beraber kullanıldığında, kullananların vücutlarında maksimum oranda depolanmış gelişme hormonu salmasına izin verir. GHRP-6 bazı yağ yitirilmesine destek olabilir, sadece uyku düzenine destek olmak, enerjiyi çoğaltmak ve yağsız vücut kitlesi artışını bilmek daha iyi. Bu yüzden vücut geliştiricileri bu heksapeptiyi kullanmaya yönelirler. Son olarak, GHRP-6 midede ghrelini etken olarak arttırdığı malum tek peptidden biridir.